Versiunea super rapidă a dietei Dukan
Ați câștigat câteva kilograme în timpul vacanței și intenționați să scăpați rapid de ele datorită dietei Dukan? Nu merge oricum singur. Dr. Dukan a conceput special pentru noi o versiune „expresă” a celebrei sale diete.
Dukan: dieta pentru versiunea expresă
La începutul lunii ianuarie, pășiți pe scară. Și este fără apel: șampania, foie grasul și dulciurile te-au lăsat cu trei kilograme ca suvenir pentru stomac și șolduri. Luată imediat, imediat pierdută, credeți, datorită dietei Dukan (clasicul). Dar fii atent, dacă nu ești supraponderal, este posibil ca această dietă să nu fie potrivită pentru tine. În schimb, aveți nevoie de versiunea „expresă”, dezvoltată împreună cu Dr. Dukan.
Dukan: pierdem kilograme și învățăm să nu le luăm înapoi !
Așa se face. Prima zi, proteine pure. A doua zi, proteine și legume verzi. A treia zi, aceeași combinație plus un fruct.
Dukan, versiunea expresă: fructe și legume verzi, garanțiile bune pentru slăbire
Apropo, dr. Dukan, te-ai îngrașat vreodată? „Știi, sunt un drogat de legume și cred că atunci când iubești legumele nu poți obezi. După ce ați mâncat 500 g din acesta (ceea ce se face foarte repede, 2 andive și 1 roșie, de exemplu), ai un balon în stomac! Când nu am niciunul la masă, sunt nemulțumit. Uneori merg la petreceri și iau