Veți vedea o diferență dacă ați slăbit 5 kg (sănătate și medicamente,
De exemplu, să presupun că aș slăbi de la 58 la 53 kg
Rezultatul se bazează pe 9 voturi
2 răspunsuri
Tu NU. Acest lucru se datorează faptului că te vezi pe tine în fiecare zi și slăbești singur 50 kg, nu ai observa cu adevărat (îl observi, dar nu crezi că este atât de nebun).
alte De asemenea, observați-l doar dacă nu v-ați văzut de 2 săptămâni, de exemplu.
Când am slăbit 30 kg, colegii mei l-au luat doar 1 an mai târziu observat când nu vedeam la fiecare 6 săptămâni din cauza vacanței de vară.
Mi-am dat seama doar de mine prin fotografii vechi.
Depinde cât de grasă erai înainte. Cu cât erai mai grasă, cu atât observi mai puțin diferențele.
întrebări similare
Am slăbit 10 kg în ultimele săptămâni, am 1,55 de lire sterline, am cântărit 63 kg și acum cântăresc 53 kg. Nu văd nicio diferență, de ce este asta?
Am cântărit 109 kg acum 6 luni .
În ultimele 6 luni am slăbit 36 kg și am atins greutatea mea ideală de 80 kg.
Din păcate, sora mea este foarte supraponderală.
Și când a văzut cum am slăbit, i-a părut foarte rău pentru mine, dar a fost, de asemenea, foarte tristă și frustrată în același timp, pentru că nu reușise de ani de zile. .
Cum o pot susține și motiva puțin?
Am slabit 2 kg in vacanta dar probabil am pierdut masa musculara pentru ca am mancat putin . dar vreau sa slabesc acum vad doar mai rau de la Zb pe fund
Cum slăbesc pe termen lung și cum motivez
Aveam 1,65 (17 ani) și cântăream 87 kg până acum ceva timp. - Prea mult. Acum am slăbit aproximativ 12 kilograme și aș vrea să-mi reduc greutatea la 65 kg. Dar nu o pot face. din cauza poftelor alimentare. fără motivație. Ai vreun sfat?
Unii oameni mă numesc dolofan și gras.
Am o greutate de 54,1 kg și am slăbit 19,4 kg, dar, din păcate, cumva grăsimea de pe stomac nu dispare 😭😒
am 190cm si 94 kg, mascul de 16 ani sunt foarte gras Obiectivul meu este sa ajung la 80 kg asa ca sa slabesc 14 kg sa vezi asta si atunci nu mai sunt gras?
Am slabit doar 5 kg in 2 saptamani, as vrea sa slabesc mai repede si nu vad nicio diferenta, ceea ce ma enerveaza cu adevarat
Bună, oameni buni, sunt la dietă și am slăbit deja 8 kilograme, dar acum nu se mai schimbă nimic. În ultimele 1-2 săptămâni am făcut sport extrem, bineînțeles că am mâncat și mai mult, dar am ars întotdeauna cu aproximativ 500-600 mai mult decât am mâncat, astăzi ar fi trebuit să pierd jumătate de kilogram, dar cântarele se arată tot timpul doar 55 de kilograme este normal ca cântarul să nu arate nimic sau de ce nu mai slăbesc?
Și dacă acum unii spun că greutatea mea este perfectă etc, da, știu că vreau doar 53-54 de kilograme.
Din câte kg ați vedea că am slăbit? Acum am 47 kg.
Bună ziua, în prezent slăbesc. Abia atunci am o întrebare pe care vreau să o împărtășesc cu dvs., poate că vă puteți ajuta cu da.
Cât de slăbit este sănătos. Prin asta, vreau să spun cât de mult ar trebui să pierdeți în fiecare lună sau săptămână pentru a-l menține sănătos. Am cântărit 70,7 kg acum o săptămână și acum cântăresc 69,4. 1 kg într-o săptămână este atât de bun sau nesănătos? Presupunând că aș pierde 4-5 kilograme pe lună, este nesănătos sau se află încă în limite? Am 1,68 înălțime și încerc să ajung la 60-63 kg. Cu salutări.
Înainte de asta eram și mai slab. Pe atunci cântăream 53 kg și pentru că arătam într-adevăr ca un băț, acum am îngrășat 9 kg, dar nu văd prea multe diferențe față de înainte. Încă arăt foarte subțire. De ce este asta?
De exemplu, dacă cântăresc 57 kg și apoi mănânc ceea ce de obicei cântăresc mai mult (este normal.) Vreau doar să verific în fiecare săptămână dacă nu mă îngraș. Dar dacă ajung pe cântar și arată, de exemplu, 58 kg, atunci poți spune că este conținut de stomac, dar dacă te-ai îngrășat? Știu un truc dacă, de exemplu, țineți 16 ore pe zi și apoi mâncați 1000-1200 de calorii pe zi, apoi după zi aveți din nou 57 kg, dar acest lucru consumă timp și consumul de 1000 de calorii o dată pe săptămână este foarte enervant. Aveți vreo idee despre cum să golesc mai repede conținutul stomacului? sa vad daca mai cantaresc la fel de mult sau m-am ingrasat.
Am o înălțime de 15.174, cântăresc 58 kg și am slăbit deja cu succes 12 kg, până la câte kg ar trebui să cobor și care este greutatea normală?