ВћЅ Cu aceste sfaturi de siguranță, patinajul pe gheață va fi o plăcere sigură!

Publicat de Barbara Post actualizat la 6 februarie 2020

Ce puteți găsi aici

E iarnă și temperaturile continuă să scadă. Aceasta este o oportunitate pentru unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă în rândul copiilor - patinaj pe gheață. Patinajul pe gheață este foarte distractiv, aduce multă mișcare în aerul proaspăt și promovează abilitățile motorii și simțul echilibrului. Sunt abordate diferite grupe musculare și sistemul imunitar este întărit. Vârsta ideală pentru intrare este atinsă de la patru ani. Înainte de asta, copiii mici tind să se simtă frustrați, adesea cad și îngheață repede.

Echipamentul adecvat

Pantofii corespunzători fac parte dintr-un echipament bun. Merită să investim puțin mai mult aici. Cu încălțămintea uzată, asigurați-vă că acestea oferă încă suficient suport și că tăietura alergătorilor se potrivește. Alergătorii pot fi ușor ascuțiți de un specialist. Copiii mai mici ar trebui să înceapă imediat cu patine de gheață. Cu pantofii de alunecare se obișnuiesc adesea cu secvențe de mișcare greșite pe gheață, ceea ce face dificilă alunecarea corectă. Centrul de greutate al corpului ar trebui să fie în mijlocul alergătorilor, altfel copiii se pot înclina cu ușurință înainte sau înapoi. Acest lucru este deosebit de important atunci când vine vorba de pantofii cu dimensiuni ajustabile. Cel mai bine este să împrumutați pantofi prima dată pentru a vedea ce marcă este potrivită pentru dvs.

Pentru căderile amortizate, precum și pentru picioarele calde și uscate, pantalonii de schi sunt ustensila ideală. Dacă ar fi puțin mai cald, pantalonii de ploaie ar fi o alternativă. Cel mai bun mod de a vă proteja mâinile este cu mănuși groase, căptușite. În caz de cădere, acestea protejează oasele mâinilor și articulațiile de răni grave și protejează degetele delicate de alergătorii ascuțiți ai altor patinatori. Șosetele de schi vă mențin picioarele frumoase și calde. Îmbrăcămintea ar trebui, în general, să vă mențină cald, dar să nu vă restrângă prea mult libertatea de mișcare.

Casca este obligatorie!

Copiilor mai mici le place să se țină de ceva când încep să patineze pe gheață. De cele mai multe ori, există patinaje pentru copii de această dimensiune pe patinoare. În cadrul unui curs de patinaj pe gheață, copiii nu numai că învață poziția corectă a picioarelor și diferitele tipuri de locomoție, ci și cum să frâneze și cum să cadă. Căderea corespunzătoare poate preveni multe accidente. O regulă importantă în patinajul pe gheață este să mergi cu mulțimea pentru a evita coliziunile.

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți un patinoar

Acum este rândul tău să alegi un patinoar potrivit. În plus față de o gamă largă de patinoare artificiale cu echipamente bune și opțiuni de închiriere, există și patinoare naturale. Lacurile, iazurile și râurile înghețate au o magie cu totul specială. Dar ele adăpostesc și unele pericole. Pentru siguranța dvs., vă rugăm să rețineți următoarele:

Grosimea suprafeței de gheață: Învelișul de gheață trebuie să fie de cel puțin 15 cm, în cazul râurilor și râurilor chiar și 20 cm. Întrucât este dificil să estimați singur grosimea, întrebați în prealabil municipalitatea respectivă dacă gheața este curățată pentru mers. Atenţie! Intrarea este întotdeauna pe propria răspundere. Lăsați-i pe copii să se spargă la margine, pe măsură ce gheața devine mai subțire spre mijloc. În cazul dezghețului, gheața devine rapid mai mică și trebuie evitată.
Respectați semnele de avertizare și nu intrați în râurile care transportă apele subterane. Straturile de gheață sunt încălzite și mai subțiri. Intrările și ieșirile, băncile abrupte și curenții prezintă, de asemenea, un risc.
Capcanele: rădăcinile și ramurile înghețate, precum și alte umflături pe gheața naturală pot duce cu ușurință la căderi. Dacă există prea multe oportunități de declanșare pentru copilul dvs., este mai bine să căutați un alt loc pentru distracție sigură în timpul iernii.
În principiu, copiii trebuie să se afle la distanță de vedere și de apeluri, astfel încât persoanele însoțitoare să poată interveni rapid în caz de probleme.

Gheața se sparge în cazuri rare. Dacă se întâmplă, frigul slăbește corpul în câteva minute. Copiii mici nu pot înota adesea și, de asemenea, își pierd rapid puterea și căldura. Salvarea spărgătorilor nu este ușoară.

Cum vă comportați în caz de urgență? Dacă observați în prealabil că suprafața gheții se sparge în jurul vostru, ar trebui să vă întindeți încet pe stomac și să încercați să vă târâți în afara zonei de pericol. Dacă pătrundeți, trebuie să încercați să găsiți sprijin pe calota de gheață cu brațele întinse. Dacă este posibil, târâți-vă pe stomac în direcția în care ați căzut în gheață.

Dacă privești pe cineva care sparge gheața, avertizează mai întâi lucrătorii de salvare. Nu faceți salvarea singură. Dacă pătrundeți, nu puteți ajuta și sunteți în pericol. O frânghie de siguranță poate ajuta la salvare. Distribuiți-vă mai bine greutatea pe gheață culcându-vă pe o suprafață largă și simțindu-vă cu grijă drumul spre punctul de intrare. Puteți încerca să folosiți o scară, un stâlp sau o frânghie lungă pentru a salva copilul. După salvare, accidentul trebuie încălzit și examinat de un medic cât mai curând posibil. Astfel de accidente pot fi evitate dacă pășiți cu adevărat gheața doar atunci când este suficient de groasă.

Cu toate aceste sfaturi de siguranță în bagaj, nimic nu stă în calea distracției de iarnă a familiei tale. Dispari!