Acai bol micul dejun sănătos și echilibrat pentru a realimenta

Ești obosit în fiecare dimineață în ciuda faptului că ai o cafea mare și pâine prăjită? Gătiți un castron acai, micul dejun cu conținut scăzut de calorii, ușor de preparat, care stimulează energia !

Adăugați afine, căpșuni și fulgi de ovăz în vasul dvs. de acai cu ciocolată.

Zmeura dă o culoare roz frumoasă acestui castron acai.

Fructele vin să îmbrace bolul acai.

Adăugați niște nucă de cocos rasă pe vasul dvs. de acai, pentru un rezultat delicios !

echilibrat

Bolul colorat al stelelor de pe rețelele sociale se numeșteAcai Bowl, și după ce l-ai gustat, nu mai poți lipsi! Se pregătește pentru ajutor boabe de acai, un fruct care vine direct din Brazilia și ale cărui virtuți sunt foarte numeroase. În mod eficient, aceste fructe de padure sunt un superaliment, compuse dintr-o concentrație ridicată de omega 9 și omega 6, ele ajută apoi la reducerea nivelului de colesterol rău. In acelasi fel, açai este plin de antioxidanți, de fibre, vitamine și minerale, cum ar fi potasiul. Prin consumul acestor fructe de padure, tu lupta împotriva oboselii și limitează riscul de boli cardiovasculare. Un cocktail câștigător, prin urmare, pentru a avea o stare bună de sănătate !