Viața botanică beneficiile plantelor adaptogene

Ashwagandha, rhodiola, brahmi. Aceste plante „adaptogene” fac apel la fetele sănătoase pentru capacitatea lor de a lupta împotriva stresului și de a echilibra corpul. Așa că le adoptăm ?

viața

Ce este o plantă adaptogenă? Există 10, 20 sau chiar 30 de plante adaptogene, în funcție de clasificările specialiștilor. Un concept descris pentru prima dată în anii 1940 de un medic rus pentru a califica virtuțile ginsengului. „Termenul adaptogen desemnează capacitatea de a se adapta la stresul pe care îl suferă corpul”, explică Alain Robert, doctor în farmacie și consultant pentru plante medicinale Naturathera din Paris.

Adică, aceeași plantă poate energiza un corp fără respirație dimineața și o poate ajuta să se odihnească seara. "De fapt, planta susține corpul astfel încât să se adapteze la fiecare situație. Îl reechilibrează într-un fel, acționând în special asupra sistemului nervos"

Cum funcționează o plantă adaptogenă ?

Formula lor complexă combină un cocktail de vitamine, oligoelemente din abundență, aminoacizi, polizaharide și multe alte elemente care le fac bogate. Atât de mult încât compoziția unei plante la fel de studiată ca ginsengul nu a fost încă complet elucidată! Fiecare are un mod unic de funcționare, dar toate ajută sistemul nervos să se autoregleze.