Viața conform TCM și ceasul intern go4health à la carte

Ticktack, ticktack - bifează neobosit ceas interior in noi. Dar ce se întâmplă mai exact în corpul tău când dormi? Vă vom arăta de ce să dormiți sănătos conform TCM este atât de important pentru dvs.

conform

A ta „ceas interior” oferă corpului tău un ritm natural: Reglează fazele de relaxare și activitate și ne asigură că adormim mereu și ne trezim din nou în același ritm. În plus, ceasul tău biologic este al tău Temperatura corpului și responsabil pentru activitatea organelor tale. Dacă aveți Bioritmul vreau să înțelegeți și mai bine, ceasul de orgă din medicina tradițională chineză (TCM) este deosebit de util.

Ce se întâmplă în corpul tău când dormi?

Fugi noaptea reparație- și Mecanisme de regenerare din. dormi este deci esenţial pentru tine sănătate fizică și mentală. În TCM, somnul are sarcina esențială, Energia vieții (Qi), care se consuma ziua, a reînnoi.

Cu ajutorul ceasului de organ chinez, veți învăța să interpretați corect semnele din corpul vostru. Ascultați ceasul dvs. intern și asigurați astfel un ciclu energetic funcțional și mai multă energie vitală.

Puteți afla mai multe despre a trăi în armonie cu bioritmul dvs. în acest articol.

Notă: Acest articol a fost creat în colaborare cu Mag. Judith Kraus-Bochno, nutriționist și nutriționist TCM.