Viață curată »ar trebui să ne ferim de Elle à Table

Pe Instagram, conturile sănătoase se multiplică, dar ar trebui să avem încredere într-adevăr în guru-urile improvizate ale sănătății din rețeaua socială ?

elle

Moda este în „Clean Living”, o tendință care îi încurajează pe adepții săi să trăiască cât mai sănătos posibil, în timp ce trece pe lângă o masă ușurată la maximum de alimente procesate. Pe rețelele sociale: ieșiți din fotografiile burgerilor gourmet și faceți loc pentru fotografii minimaliste de apetisante boluri Buddha.

Într-o societate din ce în ce mai conectată, cu fiecare tendință vine partea sa de bloggeri și influențatori și această nouă nebunie pentru stilul de viață ultra sănătos nu face excepție. Pe Instagram, bloggerii și bloggerii sănătoși, care își impun diete foarte stricte, invitându-și adepții să-și urmeze exemplul, s-au înmulțit.

Dietele fără lactoză, fără gluten, vegetariene sau chiar vegane sunt adesea puternic încurajate de acești bloggeri. Cu toate acestea, dacă dietele fără lactoză și fără gluten sunt absolut esențiale pentru persoanele care suferă de intoleranță, ele nu sunt neapărat adaptate fiecărui individ. În plus, demonizarea excesivă a diferitelor alimente nu este întotdeauna relevantă dacă nu se bazează pe un studiu științific amănunțit.