Viața de zi cu zi cu PAH
Cel mai important principiu pentru toți cei implicați este:
Încărcați da, suprasarcină nu!
În cazul unei supraîncărcări, presiunea în vasele pulmonare poate crește și mai mult. Puteți determina cu ușurință unde se bazează limita dvs. individuală de stres pe simptomul dificultății de respirație. De îndată ce dispare respirația, opriți sau reduceți efortul fizic.
Cele mai recente cercetări au arătat că antrenamentul moderat de rezistență sub îndrumarea și supravegherea unui specialist este benefic pentru sănătatea pacienților cu hipertensiune arterială pulmonară.
Practic, rezistența fizică depinde de starea dumneavoastră de sănătate în cadrul terapiei medicamentoase.
În funcție de natura locului dvs. de muncă, acesta necesită mai mult sau mai puțin stres fizic și psihologic. Aceste restricții depind de evoluția bolii. Tu însuți poți judeca cel mai bine cum te descurci în viața de zi cu zi de lucru și dacă ar trebui să te gândești la asta din timp și să iei în considerare noile perspective de carieră.
Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră, cu grupurile de auto-ajutor și, dacă este necesar, utilizați sprijinul guvernamental, cum ar fi reintegrarea, recalificarea, reducerea programului de lucru sau Legea pentru persoanele cu handicap.
- Ar trebui să duci cea mai normală viață posibilă, iar asta include călătoria. Cu toate acestea, o pregătire bună este esențială.
- Discutați despre destinația dvs. de călătorie cu medicul dumneavoastră
- Aflați dacă destinația dvs. de călătorie are îngrijiri medicale adecvate pentru pacienții cu HAP
- Evitați eforturile exagerate (fără tururi de drumeții, fără valize lungi etc.)
- Evitați lipsa de oxigen, adică nu stați la altitudini peste 1500 m (în 2000 m există o densitate mai mică a oxigenului) și circulația aerului numai cu alimentarea cu oxigen (presiunea cabinei în aeronavele comerciale corespunde, în general, la o altitudine de 2500 m)
- Purtarea unei cărți de identitate de urgență, rapoartele medicului, medicamente (inclusiv un antibiotic prescris de un medic în cazul în care aveți o infecție)
Acest lucru poate fi problematic. Femeile cu hipertensiune pulmonară trebuie să vorbească cu medicul lor înainte de a planifica o sarcină.
Modificările și stresul asupra sistemului cardiovascular apar în timpul fiecărei sarcini. La pacienții cu hipertensiune pulmonară, acestea pot duce la o agravare considerabilă a situației bolii, inclusiv insuficiență cardiacă. Alimentarea slabă cu oxigen a uterului poate duce și la tulburări de dezvoltare la copilul nenăscut sau la avorturi spontane și nașteri premature.
Prin urmare, femeilor cu hipertensiune pulmonară severă li se recomandă să nu conceapă și se recomandă utilizarea contracepției sigure.