Viața în loc să numere - Valentina Ballerina
Acest subiect de multe ori îmi pune părul la cap. În repetate rânduri, cu conturi mari pe Instagram, apar întrebările câte calorii consumă persoana X, dacă necesarul de calorii al persoanei Y nu este prea mult/prea puțin și dacă tu, ca persoană Z, ai o pizza sau asta o bucată de ciocolată. Ceea ce mă îngrijorează și mai mult este că majoritatea oamenilor care se gândesc la asta au de fapt un motiv absolut nul pentru a face acest lucru - sunt fete mici, tinere și frumoase, care sunt îngrijorate de ceva care nu trebuie să fie.
Dacă depindeți de aceasta pentru locul de muncă sau sănătatea dvs., atunci înțeleg pe deplin că trebuie să fie numărarea caloriilor. Cu toate acestea, aș argumenta că acest lucru nu este cazul cu 90% dintre cei care se îngrijorează în legătură cu asta și se scufundă doar în agonie și îngrijorare și își pierd calitatea vieții în acest proces.
De ce toate acestea deloc? Doar pentru a întâlni un ideal? Pentru a putea fi recunoscut de alții? Pentru a atrage atenția? De ce să nu trăim doar în loc să numărăm?
Deci, nu mai face asta și ascultă-ți intestinul!
Când este plin, corpul tău îți va arăta asta. Nu te teme!
Dacă petrecerea degenerează puțin cu chipsuri, ciocolată și poate alcool, este în regulă și asta. Asta este viața - plină de surprize!
Nu ți-a plăcut matematica la școală sau era cea mai slabă materie a ta? Atunci de ce ești atât de fixat pe numere acum? Plecați cu numerele și continuați cu plăcere.
Învață să te iubești așa cum ești! Învață să-ți apreciezi viața! Bucură-te de ceea ce ai. Consideră-te norocos!
Dar te rog, te rog, încetează să te mai pedepsești și să te restricționezi!
Având în vedere acest lucru, mă bucur acum de cacao cu câteva bucăți de ciocolată.
Aș dori să menționez că acesta este punctul meu de vedere subiectiv și, desigur, nu poate fi generalizat! Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs. - fie că este vorba de acord sau de altă părere! Așadar, nu ezitați, utilizați tastatura.