Viața lungă și frumusețea atemporală descoperă dieta reginei Elisabeta - continuă

Regina Elisabeta este o femeie inteligentă și tenace. Dar, mai presus de toate, ea pare a fi în formă olimpică atunci când consideri că are deja 91 de ani. Dar dacă sunteți cu adevărat dornici să primiți sfaturile sale dietetice de top, probabil că veți dori să știți cum le aplică Regina.

În 2015, a fost numită cel mai lung monarh care a domnit. Punem pariu că o mulțime de factori contribuie la sănătatea sa excelentă, dar știm cu toții că alimentele pe care le consumăm joacă un rol foarte important în acest sens.

Darren McGrady, fost bucătar al familiei regale, a recunoscut multe despre capriciile reginei și despre orele mesei. Și din dezvăluirile ei, este clar că urmează o dietă strictă. Iată principalele elemente pe care le-am descoperit.

1. Înainte de micul dejun

Regina Elisabeta nu trece imediat la prima masă a zilei. Înainte de a lua micul dejun, bea un ceai Earl Grey proaspăt preparat, fără zahăr, pe care îl însoțește cu niște prăjituri.

2. Pentru micul dejun

De multe ori ia micul dejun cu soțul ei, prințul Philip. Regina mănâncă apoi cereale și iaurt. Iar când mănâncă pâine prăjită, acestea sunt însoțite de un dulceață ușoară.

---