Viață mai ușoară în Germania - apolife M; farmacie hlen
. Acesta este unul dintre devizele programului dovedit între timp pentru pierderea în greutate pe termen lung, pe care l-am stabilit în farmacia noastră acum câțiva ani. Și cu succes - expertul nostru în nutriție și antrenorul nostru LLiD, Heike Schäpsmeier, a însoțit acum o serie întreagă de cursuri și a ajutat mulți dintre clienții noștri să piardă în greutate în mod durabil. Acest lucru reduce semnificativ riscul și uneori considerabile probleme de sănătate care pot fi asociate cu supraponderalitatea.
„Bricheta care trăiește în Germania” nu este o dietă nouă la modă, dar a fost încercată și testată de mulți ani. Până în prezent, peste 600.000 de participanți din întreaga Germanie au încercat metoda și au declarat-o reușită. Toți au slăbit cu succes, în medie 6 kg și mai mult. Dacă doriți o slăbire sănătoasă, dacă doriți să vă îmbunătățiți în mod semnificativ aspectul și forma corpului, atunci ați ajuns în locul potrivit. Vă vom arăta o cale de succes către o figură mai bună, spre o viață mai ușoară.
Cu sprijinul nostru, veți afla cum funcționează, chiar și fără „diete zero”, pentru a reduce greutatea pe termen lung și pentru a vă atinge obiectivele schimbându-vă dieta și stilul de viață folosind pârghiile potrivite pentru a mânca, a bea și a face mișcare.
Principiul de bază al „brichetei care trăiesc în Germania” diferă semnificativ de dietele convenționale. Nu trebuie să postească sau să moară de foame, să înghită pastile sau să facă vreun exercițiu transpirat. Chiar și așa, vei slăbi. O minune sau o promisiune exagerată? Principiul „Brichetei care trăiesc în Germania” începe din punctele cruciale. Se ia în considerare numărul de calorii, controlul foametei și al metabolismului, densitatea energetică a alimentelor și preferințele personale. „Bricheta care trăiește în Germania” combină inteligent avantajele „slabului de grăsimi”, „lent în carbohidrați” și „slab în carbohidrați” și astfel se evită dezavantajele.
Nu trebuie să fii nutriționist pentru a înțelege conceptul. Pentru că ceea ce sună foarte științific la început este destul de simplu în practica zilnică. Traducem contextul pentru dvs. și vă ajutăm să rezolvați problemele mici. Răspundem personal fiecărui participant și particularităților lor. Cărțile de bucate, instrucțiunile și ghidurile de cumpărături „Leicher Leben in Deutschland” sunt ajutoare valoroase în viața de zi cu zi. Începeți acum și alăturați-vă, pierderea în greutate nu a fost niciodată mai ușoară sau mai sănătoasă!
Asistența dvs. la fața locului
Un sprijin bun la fața locului este foarte important pentru pierderea în greutate cu succes.
Alegeți între participarea într-un grup mic sau sprijin personal individual.
Veți primi o pregătire extinsă, veți primi informații detaliate și sfaturi practice, veți schimba rețetele și veți afla detalii importante despre mâncarea voastră.
Măsurătorile regulate ale procentului de grăsime corporală și ale masei musculare ajută la reducerea rapidă a depozitelor de grăsime și servesc drept ajutor motivațional! Și dacă aveți nevoie de un impuls de motivație între ele, noi - supraveghetorul dvs. personal la fața locului - suntem, desigur, întotdeauna acolo pentru dvs. Vă susținem și așa apare succesul!
Heike Schäpsmeier, consilierul nostru în nutriție și diabet (DDG) și PTA este întotdeauna alături de tine cu entuziasm! Puteți contacta doamna Schäpsmeier prin telefon la 05223-498312 sau vă puteți adresa întrebările prin e-mail la [email protected].
Ați prefera să veniți personal? Dar desigur! În fiecare joi între orele 10.00 - 12.00 și 15.00 - 16.00 sunt programate regulat "Leichter Leben in Deutschland". Ne-ar face plăcere să aranjăm toate celelalte solicitări de programare prin acord personal.
Nu lăsați-l doar unui singur proiect - faceți-l! Pentru sănătatea ta și bunăstarea ta personală! Dna Schäpsmeier și echipa ei așteaptă cu nerăbdare să vă văd!
„Nu trebuie să te chinui pentru a pierde în greutate”, explică Heike Schäpsmeier, expertul nostru nutrițional în farmacia Mühlen. „Cu programul personal foarte personalizat, îți poți atinge greutatea dorită fără să-ți fie foame și cu o farfurie plină. Bucuria este garantată. Pierderea în greutate sănătoasă este distractivă și duce la succes pe termen lung. Putem evita durerile de foame și efectul de yo-yo. ”Ca echipă cu colegii săi Kathrin Klausing și Nicole Schiffler, ea răspunde în mod regulat la întrebările numeroaselor părți interesate și noilor veniți la evenimentele de informare pentru cursuri noi. „Răspunsul a fost din nou enorm”, spune Heike Schäpsmeier după primul eveniment impuls din 19 ianuarie anul acesta. Oricine dorește pierderea în greutate sănătoasă și dorește să-și îmbunătățească semnificativ aspectul și forma corpului va găsi întotdeauna însoțitori competenți în farmacia noastră. O intrare în orice moment.
LLiD nu este o dietă la modă, ci un principiu confirmat din punct de vedere medical: potrivit pentru uz zilnic, potrivit pentru familii și potrivit pentru oameni din toate grupurile profesionale.
„Baza unei alimentații adecvate în toate situațiile este de maximum patru seminarii, completate de planul 31 de rețete, cantitățile și meniul de proiectare a planului dvs. personal de plăcere sunt complet adaptate nevoilor și preferințelor dumneavoastră. Greutatea inițială și dorința de a slăbi sunt orientări. Având trei mese echilibrate pe zi, vă reprogramați corpul pentru pierderea de grăsime. Pentru a reduce în mod constant nivelul de insulină, ar trebui să existe 4 până la 5 ore între fiecare masă. "
„Doar oprește foamea fierbinte”
O regulă de bază importantă LLiD: Alegeți alimente de lungă durată, umplătoare, preferând să evitați produsele din făină albă și băuturile zaharate. O bucată de ciocolată nu este un păcat! Pierderea în greutate cu LLiD scade riscul de boli metabolice, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul. O dietă echilibrată și exerciții fizice adecvate au un efect pozitiv asupra efectelor medicamentelor. Mühlen-Apotheke oferă suport pentru probleme persistente de greutate cu LLiD-Meta-Check, o analiză genetică a metabolismului. Valorile fiabile de laborator dezvăluie apoi care alimente te fac mai groase sau mai subțiri și ce tipuri de sport și exerciții fizice te ajută cu adevărat.
„Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci”
Exact pentru asta este planul 31: un fel de mâncare extins, delicios pentru fiecare zi a lunii și pentru fiecare masă. Cartea de bucate pentru programul „Viață mai ușoară în Germania” face ca pierderea în greutate să fie mai ușoară și mai eficientă și este exact adaptată nevoilor participanților. Rețetele, cantitățile și planurile zilnice țin cont de greutatea inițială, de dorința de a slăbi și de preferințele speciale. Fiecare carte este tipărită individual și conține rețete ilustrate, liste de ingrediente și instrucțiuni. Consilierii noștri vă vor ajuta să creați meniul preferat în cel mai bun mod posibil (dimineața, prânzul și seara). „Cu cartea dvs. de bucate personală faceți totul bine și veți fi, de asemenea, recompensați”, explică Heike Schäpsmeier. „Bineînțeles că există situații în care nu puteți respecta 100% liniile directoare”, recunoaște expertul în nutriție. „Nu poți spune întotdeauna nu petrecerilor de ziua de naștere, ieșirilor de companie sau invitațiilor. Dacă vă mențineți în mod constant planul dvs. de plăcere, veți compensa fluctuațiile de greutate și veți găsi drumul înapoi către un echilibru nutrițional sănătos.
Heike Schäpsmeier, expert în probleme nutriționale și diabet „În cele din urmă cu 5, 10 sau 20 kg mai puțin! Secretul succesului LLiD constă în alimentația conștientă. În legătură cu exercițiile fizice adecvate, excesul de grăsime este defalcat și confortul personal poate fi menținut. Dietele înseamnă întotdeauna să te descurci. Nu trebuie să fie. Mâncarea ar trebui să fie distractivă ".