Victoria s Secret Models GRAZIA Germania jură pe aceste alimente
Următorul Show Victoria's Secret va avea loc în curând și, desigur, modelele se vor readuce în formă! Pe lângă un plan de antrenament intens, un plan nutrițional echilibrat este, desigur, foarte important!
Modelele Victoria's Secret acceptă foarte mult pentru corpul lor perfect.
În timp ce frumoasa braziliană Gisele Bündchen și soțul ei, vedeta de fotbal Tom Brady, pe Folosiți un concept pe bază de plante și evitați, printre altele, zahărul alb, făina albă, cofeina și plantele de umbră de noapte, Miranda Kerr nu include cerealele, grâul și anumite fasole în dieta grupelor sale sanguine. Lily Aldrige, pe de altă parte, jură după dieta „Sakara Life” - aici organismul ar trebui să fie alimentat doar cu alimente bune, netratate, care conțin mulți nutrienți și oferă o porțiune suplimentară de energie.
Cu toate acestea, toate cele trei concepte nutriționale se bazează pe fructe proaspete, legume și alimente cu cereale integrale. Dieta Gisele este aproape exclusiv fasole, mei, quinoa, rață și somon. Și Miranda și Lily se bazează, de asemenea, pe un stil de viață predominant vegetarian sau vegan.
Fă ceva bun pentru corpul tău
Și într-adevăr: cei care se bazează exclusiv pe alimente pe bază de plante sunt bune pentru organism - și pot slăbi între trei și patru kilograme într-o săptămână fără să le fie foame. Deoarece alimentele de origine animală, precum și cofeina și alcoolul, sunt factori negativi. Dacă te descurci, metabolismul tău va fi ușurat și kilogramele vor scădea.
Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți întotdeauna doar unul conceptul nutrițional pe termen lung oferă perspectiva succesului durabil. Ameliorarea zilelor de fructe și legume vă face să vă simțiți bine, dar pe termen lung ar trebui să vă bazați pe un plan nutrițional care să vă ofere puterea de care aveți nevoie pentru a persevera.