Vida Vital Center - Prevenire și fitness
Subiectul prevenirii și fitnessului este important pentru noi. Sub îndrumarea unui expert, veți cunoaște concepte de întărire și postură personalizate, adaptate nevoilor dvs. pentru o bunăstare holistică.
Fizioterapie/terapie sportivă
- Gimnastica vasculară arterială și venoasă
- Exerciții de podea pelviană
- Stomac, picioare, fese
- Procedura de relaxare
- Antrenament postural
- Dispozitive KG
- masaj
- Prevenirea osteoporozei
- Probleme ortopedice
- Fizioterapie/fizioterapie
- Psihomotor
- Antrenament personal
- Școală preventivă din spate
- Antrenament de reabilitare
- Scoala din spate/fitnessul din spate
- Dureri de spate
- Integrare senzorială
- Obezitatea
- Exerciții ale coloanei vertebrale
Dureri de spate
Aproape toată lumea suferă din când în când de dureri de spate, multe chiar în mod constant. De asemenea, nu este de mirare, pentru că stai prea mult și te miști prea puțin sau greșit.
Rezultatul: mușchii abdominali și ai spatelui, a căror sarcină este de a susține coloana vertebrală, se relaxează. Pe termen lung, acest lucru poate deteriora oasele, discurile intervertebrale sau ligamentele. Cu o serie de exerciții, puteți întări în mod specific mușchii abdominali și ai spatelui și astfel puteți preveni dezvoltarea durerilor de spate. Cu acest pachet de terapie, mobilitatea coloanei vertebrale este îmbunătățită și mușchii relaxați și construiți în cazul problemelor cronice ale spatelui, dar fără prezența herniei de disc proaspete sau a tulburărilor neurologice acute. În fizioterapie și antrenament la spate, se transmit cunoștințe și un program de exerciții orientat în mod specific.
Cu acest pachet de terapie, dorim să vă ajutăm să atenuați simptomele cauzate de echipamentele de lucru prost aranjate, precum și comportamentul și atitudinile incorecte față de ex. B. Mobilier de birou de recunoscut. Terapeutic, simptomele simptomelor ar trebui reduse prin mobilizarea coloanei vertebrale, înclinarea cunoștințelor și inițierea unui program de exerciții la domiciliu.
În ciuda restricționării mișcării sau rezistenței articulațiilor șoldului și genunchiului, acest pachet terapeutic își propune să îmbunătățească mobilitatea și rezistența prin construirea mușchilor. În fizioterapie/fizioterapie, sunt predate tehnici specifice care pot fi continuate acasă.
În multe boli ortopedice, supraponderalitatea este responsabilă pentru progresul accelerat. Cu acest pachet de terapie vrem să vă ajutăm să reflectați asupra unor probleme sau obiceiuri nutriționale specifice, precum și să cunoașteți tehnici sănătoase în ceea ce privește antrenamentul de rezistență pentru pierderea în greutate. Bolile majore ortopedice sau interne (boli cardiovasculare și vasculare, de exemplu tromboza) nu ar trebui să fie prezente.