Vigilență la pensionarea MFP supraponderală

Creșterea în greutate este un factor care poate duce la patologii grave (boli cardiovasculare, diabet, osteoartrita genunchiului - osteoartrita articulației genunchiului etc.) și, prin urmare, trebuie să fiți vigilenți. Astăzi, în Franța, excesul de greutate afectează 32% din populația peste 18 ani și obezitatea 15%. Prin urmare, este o problemă majoră de sănătate publică.

Dar la aceasta se adaugă cultul imaginii corpului. 60% dintre femei și 44% dintre bărbați ar dori să cântărească mai puțin și acolo, tinerii pensionari nu sunt lăsați în afara lor. Într-adevăr, aceștia se află la o vârstă în care supraponderalitatea este frecventă și adesea slab trăită, în special la femeile care au fost întotdeauna slabe și care au câștigat kilograme în plus în urma menopauzei. Tentația regimului există, așadar, și nu lipsesc informații despre acest subiect, fie pe internet, fie în librării.

La cererea ministerului responsabil cu sănătatea, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și Sănătății în Muncă (ANSES) a realizat pentru prima dată în Franța, un studiu privind riscurile asociate obiceiurilor alimentare. ”Pierderea în greutate. Această lucrare este menită să ofere repere pentru a identifica mai bine consecințele dietelor de slăbit, pentru a permite autorităților publice să propună o politică de prevenire în cadrul următorului PNNS (Planul național de nutriție pentru sănătate). Pentru acest studiu, au fost studiate cele mai populare 15 diete, 5, iar rezultatele publicate pe 25 noiembrie 2010 sunt uluitoare. Iată câteva exemple:

80% dintre subiecți își recapătă greutatea la un an după încheierea dietei;
pentru mai mult de 80% din fazele de dietă studiate, aportul de proteine este mai mare decât aportul nutrițional recomandat. Pentru unii dintre ei, de două până la trei ori mai mari;
mai mult de jumătate din fazele de dietă studiate au aporturi de lipide peste aportul nutrițional recomandat și 40% sunt sub;
pentru 58% din fazele de dietă studiate, aporturile de sodiu sunt peste limita recomandată de OMS (Organizația Mondială a Sănătății), adică 5 g pe zi;
26% din fazele de dietă studiate nu acoperă necesarul nutrițional mediu de vitamina C.

Acest studiu demonstrează că dietele de slăbit practicate fără recomandarea sau monitorizarea unui specialist prezintă riscuri mai mult sau mai puțin grave pentru sănătate, în special pentru femeile de peste 50 de ani și pentru persoanele în vârstă. Acesta evidențiază efectele nocive asupra funcționării corpului și, în special, pentru oase, inimă și rinichi, precum și tulburări psihologice, în special tulburări de alimentație sau chiar modificări profunde ale metabolismului energetic al organismului.

În concluzie, pentru persoanele cu un IMC mai mare de 25, este foarte recomandat să fie urmat de unul sau mai mulți profesioniști (nutriționist, dietetician, endocrinolog, psiholog etc.), deoarece este esențial un diagnostic precis al cauzelor..