Vin și dietă, nu neapărat incompatibile - Covigneron

bună pentru

Vreți să slăbiți sau doriți doar să vă îmbunătățiți dieta, așa că ați decis să continuați o dietă. Apoi monitorizezi ce mănânci, dar și ce bei. Ca iubitor de vin, știi asta alcoolul este puternic descurajat în timpul unei diete, mai ales datorită aportului său de calorii. Cu toate acestea, pentru a limita acestea din urmă, există soluții, inclusiv optarea pentru alcooli cu conținut scăzut de calorii, care vă vor permite să vă bucurați în timp ce vă controlați excesul. Covigneron vă spune mai multe despre combinația de vin și dietă.

Șampanie

Șic, proaspăt și spumant, șampania, pe lângă faptul că vă oferă o clasă de neegalat, este cu siguranță alcoolul cu cele mai puține calorii de pe listă. Într-adevăr, numărăm doar 81 de calorii pentru 100 ml de șampanie. Apoi îl adoptăm cu bucurie în timpul aperitivelor noastre în mijlocul unei diete și asta, fără a cădea în multitudinea de tapas disponibile pentru noi.

Vinul alb

84 de calorii la 100 ml, vinul alb va deveni un aliat în timpul tău dietă. Aveți grijă, totuși, să optați pentru un vin alb sec, care va avea o contribuție aproape nulă la zahăr, spre deosebire de vinul alb dulce, care va fi foarte bogat în glucoză.