VINDECARE RAPIDĂ DIN PUNCTUL DE VEDERE AYURVEDIC MEDICINA AYURVEDICĂ

vindecare

„Postul este la fel de vechi ca popoarele pământului”, scria Otto Buchinger în cartea sa „Das Heilfasten” în 1935, ținând cont de cele trei dimensiuni ale ființei umane (medicală, psihosocială și spirituală). Postul Buchinger folosind băuturi speciale de post (apă, ceai, bulion de legume, sucuri de fructe sau legume și miere) este una dintre cele mai frecvent utilizate metode de post.

În liniile directoare pentru terapia de post a Asociației Medicilor Terapice de post și nutriție e.V., postul este definit ca „renunțarea voluntară la alimentele solide și alimentele de lux pentru o perioadă limitată de timp”. Condiția prealabilă pentru aceasta este

  • „Aport suficient de lichid (cel puțin 2,5 l/zi) fără calorii (apă minerală, ceai) și componente naturale sub formă lichidă, cum ar fi bulion de legume, sucuri de fructe și legume și miere, max. 2.100 KJ (aprox. 500 kcal)/zi,
  • promovând procesele de eliminare prin intestine, ficat, rinichi, plămâni și piele,
  • stabilirea unui echilibru între mișcare și odihnă, de asemenea
  • o dietă atentă și introducerea unui stil de viață mai sănătos. "

Ofertele variază de la cure terapeutice de post în clinici specializate și hoteluri de sănătate, până la drumeții de post și sejururi la mănăstire până la post acasă pe cont propriu.

Care este poziția lui Ayurveda cu privire la postul terapeutic și la ce ar trebui să se acorde o atenție deosebită?

faptul este:

Postul se numește Langhana în Ayurveda și este una dintre măsurile terapeutice de reducere a țesuturilor. Acestea sunt utilizate în principal în cazul sindroamelor de plenitudine, cum ar fi obezitatea, acumularea de apă și mucus, precum și a tulburărilor digestive și metabolice.

Mai ales constituțiile Kapha și persoanele cu deficit de Agni pot beneficia de aceasta. Ayurveda recomandă împotriva unor astfel de măsuri de reducere în cazul Vata ridicat, deoarece acestea pot contribui la slăbirea fizică și mentală.

Focul digestiv și corpul Agni arde alimentele în energie. Mâncarea noastră poate fi comparată cu lemnul de foc din foc - cu cât lemnul este mai mic și mai uscat, cu atât este mai puternică flacăra. Cu cât lemnul este mai mare și mai umed, cu atât flacăra este mai slabă. Dacă lemnul este ars și nu este reumplut, flacăra se stinge.

Postul zero lung, prin urmare, slăbește Agni și nu este compatibil cu liniile directoare ayurvedice. Postul pe termen scurt timp de 1-3 zile cu apă fierbinte și ceai de ghimbir, pe de altă parte, poate fi utilizat ayurvedic pentru a descompune Ama (reziduuri digestive).

Concluzie:

Postul nu este același lucru cu postul - postul ayurvedic ia întotdeauna în considerare starea fizică a Agni, Dosha, Dhatu (țesut), Mala (excreție) și Srotas (circulație), precum și starea mentală a persoanei de post și este personalizată.

Mâncarea lichidă, sub formă de supă combinată cu băuturi calde, ameliorează digestia și metabolismul fără a slăbi Agni. Supele pot fi compuse din legume, mungdal și cereale ușoare, după cum este necesar.

Lăsați un terapeut cu experiență să vă planifice vindecarea personală a postului ayurvedic individual și să se bucure de rezultatul unui corp curățat, a unei minți curate și a nivelurilor crescute de energie.

Cu cele mai bune urări pentru sănătatea ta,

Ralph Steueragel

>>> Dacă vă place această postare, vă rugăm să o distribuiți altor persoane pe rețelele de socializare.