Vindecarea diabetului prin NetDoktor de post
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență scrie din 2001 articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile. Pe lângă activitatea sa pentru NetDoktor, Christiane Fux activează și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru.
Post intermitent! Suc rapid! Postul de bază! Vechiul post terapeutic bun a apărut în multe fațete diferite de câțiva ani - și este brusc destul de la modă. Unii speră să slăbească, alții vor să învețe să se bucure din nou mai conștient. Pentru mulți, însă, aspectul sănătății se află în prim-plan. De fapt, din ce în ce mai multe studii confirmă faptul că postul nu numai că te menține sănătos, dar te poate face și sănătos.
Un exemplu în acest sens este diabetul de tip 2. „Chiar dacă nu mănânci timp de 16 ore, metabolismul zahărului se îmbunătățește”, spune prof. Stephan Herzig de la Helmholtz Diabetes Center Neuherberg într-un interviu acordat NetDoktor.
Nu numai valorile actuale ale zahărului din sânge beneficiază de acest lucru: „Este mult mai interesant: absorbția și procesarea zahărului în organism este, de asemenea, îmbunătățită”, spune diabetologul. Tocmai aceste procese sunt deranjate la persoanele cu diabet de tip 2. Iar postul, se speră, ar putea inversa acest lucru.
Celulele corpului reacționează slab la insulină
Diabetul se dezvoltă lent. Începe cu celulele corpului care răspund din ce în ce mai puțin la hormonul insulină. În acest caz, medicii vorbesc despre sensibilitate redusă la insulină sau rezistență la insulină.
Insulina are meseria de portar: canalizează zahărul din sânge în celule pentru o utilizare ulterioară. Dacă acest lucru funcționează doar într-o măsură limitată, organismul crește producția de insulină pentru a menține nivelul zahărului din sânge sub control. Persoana afectată trece neobservată într-o stare de așa-numită prediabet: metabolismul zahărului este deja afectat, dar nu simți nimic.
Metabolismul zahărului se recuperează în timpul postului
„După un post, hormonii pot funcționa din nou mai bine. Aportul și procesarea zahărului beneficiază de acest lucru ”, spune Herzig. Prin urmare, postul poate preveni diabetul în prealabil - acest lucru se știe de mult timp. În special, candidații la risc pot urmări această strategie. Aceasta include persoanele supraponderale și rudele apropiate ale persoanelor cu diabet.
Dar postul ajută și dacă copilul a căzut în fântână, adică diabetul de tip 2 s-a manifestat deja? De fapt, diverse studii sugerează acum că acest lucru ar putea fi posibil.
Diabetul începe în ficat?
Ficatul joacă în mod evident un rol central în acest sens. Nu este folosit doar pentru detoxifierea sângelui, ci este și un fel de depozit de tranzit pentru energie sub formă de zahăr și grăsimi. Acest lucru este util, deoarece poate furniza rapid corpului energie atunci când este nevoie. Cu toate acestea, dacă există o surplusă constantă de substanțe nutritive, ficatul stochează prea multe grăsimi: „80 la sută din totalul persoanelor supraponderale au ficat gras”, spune Herzig. Pe termen lung, țesutul hepatic se reconstruiește și devine cicatricial: se dezvoltă ciroză hepatică.
Cu toate acestea, ficatul gras promovează diabetul și ar putea juca chiar un rol cheie în procesul bolii. Unii cercetători speculează că organul se apără de obezitate prin reducerea sensibilității sale la insulină. „Dar dacă ficatul nu mai reacționează la insulină, are și un impact asupra metabolismului general”, confirmă Herzig. Ar putea rula apoi mecanisme care se întăresc reciproc.
Postul împotriva ficatului gras
Cel mai eficient remediu pentru ficatul gras? Din nou este postul! Deoarece ficatul răspunde deosebit de bine la un astfel de regim al foamei. „Dacă reușiți să descompuneți grăsimea hepatică, celulele reacționează mai sensibil la insulină - în întregul organism”, spune Herzig.
Pentru diabetici, acest lucru poate însemna în mod specific că au nevoie de mai puține medicamente pentru scăderea zahărului după un post sau că diabeticii de tip 2 care au nevoie de insulină pot scăpa de seringă. La unii pacienți, echilibrul glicemiei se normalizează într-o asemenea măsură încât nu mai au nevoie de niciun fel de medicament.
Deci, acești diabetici sunt vindecați? „Efectele observate după post pot fi atribuite unei sensibilități îmbunătățite la insulină. Întrebarea este dacă se poate vorbi despre o remisiune reală ”, spune Herzig. Înseamnă că cauza bolii a fost cu adevărat întoarsă. „Există mai multe lucruri la asta”, spune diabetologul.
Pancreasul este epuizat
Deoarece rezistența la insulină a celulelor corpului este doar unul dintre motivele pentru care glicemia crește la diabeticii de tip 2. În cursul bolii, celulele beta care furnizează insulină din pancreas devin, de asemenea, slabe, deoarece trebuie să lupte constant împotriva rezistenței la insulină. Până atunci, cel târziu, organismul nu mai poate scoate din glucoză glucoza din sânge: glicemia crește din ce în ce mai mult. „Doar când se întâmplă acest lucru avem diabet de tip 2 real”, spune Herzig.