Vindecați de l; hrăniți rețete simple pentru a utiliza o ortografie excelentă zilnic

Ai grijă de dieta ta pentru a fi mereu într-o formă bună și pentru a te bucura la maximum de viață

  • Acasă
  • Alimente
    • Articole alimentare
    • Articole despre viața sănătoasă
    • Plante și uleiuri esențiale
  • Ortografiat
  • Farmacie culinară
  • Mărturii
  • Despre
  • a lua legatura
  • Se retrage

pentru

Scriu acest articol ca răspuns la o cerere a unui student care a lăsat un comentariu relevant la articolul meu. „Zece moduri de a folosi o ortografie excelentă în fiecare zi”.

Iată întrebarea lui: »poate ați putea da câteva rețete simple, în care putem folosi zilnic aceste alimente? Probabil i-ar ajuta pe cei care nu sunt obișnuiți cu asta! "

Așa că vin să vă ofer propriile mele rețete simple și rapide.

Clătite cu fulgi de spelt

Aceste clătite pot fi dulci sau sărate, cu condimente sau legume, brânză sau șuncă ... pe scurt, pe gustul dvs., adăugați doar ceea ce doriți la rețeta de bază de mai jos:

  • 200 fulgi de spelta
  • 1 ou
  • 2 linguri de ulei de măsline sau de floarea-soarelui
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • ceva apa
  • sare sau zahăr după gust

Combinați fulgii și bicarbonatul de sodiu (plus zahăr sau sare), adăugați oul, uleiul și apa (aluatul trebuie să fie gros și lipicios). Adăugați în plus ingredientele dorite (pentru legume este mai bine să le gătiți înainte, astfel încât să fie mai puțin umede).

Preîncălziți tigaia cu puțin unt și turnați preparatul. Puneți foc mic (1 sau 2) și acoperiți. Se lasă la fiert aproximativ 10-15 minute, apoi se scoate capacul. Dacă este necesar, întoarceți galeta pentru a termina de gătit.