Ving Tsun sau Kung Fu, care este mai eficient (sport, slăbire, fitness)
Am ocazia să iau parte la diferite cursuri la sporturile universitare. Luni sunt Kung Fu și Ving Tsun, dar nu în același timp, am vrut să încerc una dintre ele mai întâi și poate cealaltă luni viitoare. Care dintre cele două este mai eficient pentru pierderea în greutate și antrenamentele în greutate?
5 răspunsuri
Wing Tsun (Ving Tsun, Wing Chun) ESTE Kung Fu. Nu există un stil de kung fu fără nume. Dacă cineva oferă „Kung Fu” fără a adăuga un nume (Hung Gar Kung Fu, Choi Lee Fut Kung Fu, Wing Tsun Kung Fu. Etc) puteți presupune că doar „Fantasy Kung Fu” este oferit acolo.
Dacă doriți să slăbiți eficient, faceți exerciții zilnice și mâncați într-un mod controlat.
Dacă vrei să faci antrenament cu greutăți în mod eficient, mergi la un centru de fitness.
Niciun sistem Kung Fu nu urmărește să facă utilizatorul „puternic” sau „subțire”, ci mai degrabă vă oferă o metodă de luptă.
Desigur, poți să slăbești și să te întărești în orice sport, inclusiv în arte marțiale. Dar asta depinde mai mult de atitudinea ta față de antrenament decât de stil. (La urma urmei, fotbaliști grași aleargă și în jurul lunilor în fiecare weekend).:-)
Nu este vorba atât despre stil, cât mai mult despre felul în care te antrenezi acolo. Puteți antrena totul „confortabil” și în „modul de simțire bună”, sau chiar greu. De fapt, ar fi ideal să încercați de ambele ori, așa cum intenționați să faceți.
Niciunul dintre ei nu este potrivit ca „antrenament de forță” - nici o artă marțială nu este deloc potrivită pentru acest lucru.
Dacă sunteți la „Kung Fu”, întrebați ce stil de Kung Fu este pregătit acolo, deoarece Kung Fu este un termen colectiv pentru multe arte marțiale chineze (Tai Chi Chuan este și Kung Fu, de exemplu). Dacă nu primiți un răspuns, este probabil un amestec propriu.
Personal, tind spre Ving Tsun. Am făcut o sesiune de probă acolo. Arta mea marțială personală este „stilul surorilor” Wing Tsun. Îmi place eficiența simplă. Nu puteți spune nimic despre „Kung Fu” atâta timp cât nu știți ce stil.
Ving Tsun este un stil de kung fu.
Ambele arte marțiale sunt potrivite doar parțial pentru a pierde în greutate sau pentru a construi puterea. Deci, este mai bine decât să nu faci nimic, dar există lucruri mai eficiente de făcut.
Presupun că vrei totul într-un singur antrenament - slăbire, antrenament de forță, coordonare și apărare? Atunci artele marțiale nu sunt cele mai rele. Cu toate acestea, Ving Tsun nu este foarte obositor, așa că celălalt curs de Kung Fu s-ar putea potrivi mai bine.
Încercați doar ambele și veți ști mai multe.
Niciunul dintre cele două sporturi nu este potrivit pentru slăbit. Fac Wing Tsun și este pură luptă de stradă cu multe tehnici diferite pentru a ieși victorios dintr-o luptă. Trebuie să știți că WT Kung fu este doar Wing Tsun care a fost dezvoltat în continuare pentru război. Văzute în acest fel, ambele arte marțiale sunt despre înfrângerea rapidă a unui adversar fără prea multă forță. Kung fu este același, are doar mai multe forme de învățat. Desigur, vi se va pregăti gheara, dar asta nu este o prioritate. Desigur, vă recomand Wing Tsun
LG anonim
Deci, în primul rând, aș face ceea ce îți place mai bine ... pentru că dacă nu-ți place, nu rămâi la curent și atunci cererea ta este oricum nevalidă. Wirig le face pe amândouă, deși cred că kung fu include exerciții și antrenamente puțin mai grele Eu personal cred că aripa tsung este mai rece. pentru că nu contează dacă adversarul tău cântărește 30 sau 300 kg . înveți să le arunci pe amândouă peste umăr, pentru că cu wing tsung înveți să folosești puterea adversarului tău. și este foarte bun pentru spate și articulații ... întreaga ta postură, dar bineînțeles că trebuie să știi asta;)
Nu, bineînțeles că nu contează dacă adversarul tău cântărește 30 sau 300 kg. Cel cu o masă și o forță considerabil mai mari are întotdeauna un avantaj de luptă. Orice altă afirmație nu este de încredere!
Maaan, ceea ce a fost practic corect, deoarece cu această tehnică poți arunca cu ușurință peste umăr oameni care cântăresc mult mai mult decât tine! De aceea, acest stil de luptă este uneori foarte atractiv pentru femeile care sunt destul de mici Nu am informații despre greutate, dar este în esență adevărat! Și cred că mai multă masă și rezistență nu sunt întotdeauna un avantaj, deoarece mai multe dintre cele două asigură, de obicei, mișcări mai lente. pune un klitschko în fața unui luptător cu aripi mici. Klitschko are atunci o problemă reală. și nici nu sunt consilier oficial pentru stilurile de luptă în arte marțiale. Faptul este că, cu aripa tsung, folosești puterea adversarului tău. oricât de mare și de grea ar fi ... acolo înveți să folosești puterea celui din fața ta . și am văzut apariții în care femeile mici și mici aruncau pur și simplu bărbați grei pe umeri sau îi împingeau afară că nu am informații exacte despre greutate: - /
Omule, asta nu este adevărat! Sunt o femeie „mică” și antrenez Wing Tsun de peste 10 ani, foarte activ!
La fiecare sesiune de antrenament observ ce este posibil și ce nu! Și nu numai eu, și celelalte femei observă asta. Există limite, oricât de bun ai fi din punct de vedere tehnic! Un adversar care este cu 20 kg mai mult decât mine este foarte, foarte dificil! Și ar fi totuși un om foarte ușor!
În plus, acoperirea mai mare a persoanelor înalte este o problemă care nu trebuie subestimată!
Sigur că puteți compensa mult prin antrenament, dar nu la fel de extrem pe cât promit unele reclame! Îmi plac artele marțiale, dar trebuie să fii realist! Folosești puterea adversarului tău, dar totuși ai nevoie de suficientă forță! „Adăugați propria voastră putere” este a 4-a propoziție de putere a Wing Tsun! „Dacă drumul este clar, mergeți mai departe” (. Și tăiați-l.) = 1. Principiul luptei în WT. Cum ar trebui să folosească cineva puterea adversarului fără contact!
Spectacolele pe care le-ați văzut sunt false! Bărbații s-au jucat! Cu siguranță. Nu te lăsa păcălit! Știu despre ce vorbesc și mi-ar plăcea să spun același lucru despre propria mea artă marțială. Dar pur și simplu nu este adevărat!
Femeile care spun altceva nu cunosc niciun adversar necooperant! Așa este! Există școli în care nu se probează niciodată cu adevărat ceea ce este cu adevărat fezabil. A fost și într-unul din acele vremuri.
Hei, ok ... aș vrea să fiu învățat mai bine ... videoclipurile pe care le-am văzut au fost la un spectacol special din lumea minunilor și alte documente despre ceea ce poate face corpul uman. wing tsung probabil nu este la fel ca wing tsung sau wing chun.cum poți ține pasul? Vorbesc și despre oponenți care nu fac arte marțiale în situații reale . care arată din nou diferit decât în antrenament? În orice caz, cred că este o artă marțială strălucitoare, cu tehnici extraordinare . oricât de dificil ar fi cineva, șansele de a se apăra cu succes sunt aparent mari . chiar dacă nu aruncați zeci de kilograme peste umăr . 😊
„Welt der Wunder” & Co nu reprezintă tocmai cercetări aprofundate. Prea des se pun întrebări greșite pur și simplu pentru că trebuie să ai cunoștințe de specialitate. Cea mai grea lovitură nu are niciun folos dacă nu lovește. De asemenea, nu este de nici un folos să lovești ca în punctele de luptă (kickboxing) dacă un anumit pumn nu este transmis. Și dacă sunteți deja dezgustat în prealabil, nici lovitura grea, nici întâlnirea nu vă vor ajuta.
Aveți nevoie de toți cei trei parametri pentru SV fizic de succes. În astfel de cercetări, deseori se solicită doar un singur parametru (de exemplu, cea mai dură lovitură). Pur și simplu nu este atât de complex pentru mase.
Faptul că „comportamentul înainte de luptă” corect (descalare, limbaj verbal și corporal etc.) aparține unui SV de succes, care trebuie instruit corect, „psihologic”, adesea inconfortabil în antrenamentul realist - sunt situații stupide - este adesea ascuns.
Wing Tsung este o ramură a EWTO și, prin urmare, este foarte asemănătoare cu Wing Tsun (fără „g”). Unul dintre antrenorii mei a venit inițial de la Wing Tsung - de aceea știu și eu asta.
Ai dreptate: întreaga „familie în stil Wing Chun” este foarte confuză pentru cei din afară. Mă ocup de asta de peste 10 ani și, în general, de autoapărare realistă, tot ceea ce se asociază - adică cunoștințe de specialitate, pe care nu le are toată lumea în acest sens - alte persoane au alte domenii de specialitate care înseamnă puțin pentru mine.
În școala mea actuală nu mă antrenez doar împotriva atacurilor lui Wing Tsun, ci și împotriva oricărui lucru care ți se poate întâmpla „pe stradă”. Și vă spun: Mai ales oamenii care nu antrenează arte marțiale, dar sunt pricepuți în luptele de stradă, nu trebuie să fie subestimați adversari, deoarece au experiență reală, lovesc puternic și intenționat, înșeală, își camuflează intențiile, sunt capabili să intimideze alte persoane mereu în deplasare fără îmbrăcăminte de protecție și poate lua ceva cu tine.
Aceasta este o mentalitate care este foarte dificil de transmis în școlile de autoapărare sau de combatere. Nici fiecare student nu vrea asta. Pentru mulți este pur și simplu un hobby exotic - și un antrenor trebuie să țină cont de acest lucru - un adevărat act de echilibrare, deoarece nu orice exercițiu semnificativ este distractiv. Kung Fu = muncă grea
Șansele SV cresc cu fiecare antrenament serios. De asemenea, consider că Wing Tsun este un sistem de artă marțială eficient, ingenios, deoarece nu luptă ÎMPOTRIVA puterii unui adversar. Înveți „comportamentul sistemului” corect, nu te aperi împotriva tehnicilor individuale. Comportamentul corect al sistemului vă permite să vă deplasați acoperit, întotdeauna în echilibru, atacând mereu, cu o treabă bună a picioarelor, întotdeauna la unghi drept, iar prin mișcările dvs. generați un nivel ridicat de impact din întregul corp. Majoritatea oamenilor (inclusiv eu) sunt deosebit de entuziasmați de formarea specială a sentimentului Chi Sao, care este un instrument pentru a face comportamentul corect al sistemului „mai rotund”. Există încă limite biologice, dar cu siguranță vă puteți crește șansele de SV și acesta este singurul lucru care contează.
Dar toate acestea se aplică numai dacă sistemul este necondiționat, adică este complet transmis fără obstacole scumpe de absolvire, iar antrenorul nu pierde din vedere obiectivul SV.
Mișto, mulțumesc . am învățat ceva din nou:) este păcat că atât de multe cunoștințe laice sunt transmise în mass-media . crezi, te uiți la ceva în care poți învăța cel puțin ceva și atunci este doar jumătate de adevăruri.