Vinul fiert te îngrașă Blogul
În timpul unei diete, tindem să spunem că alcoolul nu este bun pentru figură. Un pahar de vin din când în când poate strica toată munca grea pe care ați depus-o de luni de zile. Dintr-o dată, ne mulțumim cu un aperitiv nealcoolic și suc de mere sau cu suc de portocale.
Doar în timpul sărbătorilor, este destul de dificil să te ții de rezoluțiile bune, deoarece toată lumea se bucură de un pahar bun de vin fiert. Iată un topo pe această băutură de sărbătoare.
Puține calorii într-un vin fiert
Vinul fiert singur nu te îngrașă. Intr-adevar, oferă doar 106 calorii la 100 de grame. Ceea ce este aproximativ echivalent cu caloriile dintr-un măr. Ideea este că vinul se adaugă la caloriile pe care le consumați în timpul meselor. Adică dacă la cină mănânci o masă de 400 kcal, cu vinul se vor face 500 kcal ceea ce te va face inevitabil să recâștigi câteva grame.
in orice caz, un pahar mic de vin nu poate face rău dacă consumul său este controlat și intermitent.
Cum se consumă vin fiert pentru a slăbi ?
Pentru a face un vin fiert bun, trebuie să alegeți ingrediente cât mai scăzute în calorii și să favorizați elementele cu beneficii de slăbire. de exemplu, alege mai degrabă vin roșu în loc de vin alb sau roz în unele rețete, deoarece vinul roșu este cel mai puțin dulce și, prin urmare, cel mai bun pentru linie.
Nu adăugați alt alcool, cum ar fi romul, care poate adăuga și mai multe calorii. Bineînțeles, consumați moderat vin fiert pentru a nu avea un accident sau uitați de bunele voastre rezoluții.
Rețetă ușoară și ușoară pentru vin fiert alsacian de casă
Ingrediente
- 150 de centilitri de vin roșu
- 250 de grame de zahăr
- Selecții de condimente: două bețișoare de scorțișoară, cinci cuișoare, anason 4 stele, ienupăr, nucșoară rasă
- O lamaie
- 2 portocale
Pregătirea
Încălziți vinul și anasonul stelat într-o cratiță. Când vinul este fierbinte, se toarnă coaja de citrice, apoi zahărul și condimentele și la final portocalele și lămâia tăiată cubulețe. Fierbeti la foc mic timp de 20 sau 25 de minute, apoi filtrati totul inainte de servire. Pentru cei cărora le place dulce, puteți adăuga puțină miere. Acest preparat se poate face foarte bine cu un thermomix și este de preferat să se evite conservarea acestuia.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).