Virtutile spa-ului pentru sanatate si mintea trezesc simturile
Cele 1001 de beneficii ale spa-ului: acțiunile hidroterapiei asupra corpului nostru
De mii de ani, oamenii folosesc apa fierbinte pentru calitățile sale terapeutice. Baia fierbinte a fost adoptată de multe culturi și civilizații (romană, greacă, turcă, japoneză, nordică, egipteană, indiană ...).
Astăzi, centrul spa este recunoscut pentru numeroasele sale beneficii. Datorită duzelor sale de hidromasaj, centrul spa oferă masaje precise și eficiente. Combinația de căldură și masaj calmează corpul și mintea, sănătatea și mintea.
Practica spa-ului este tot mai des întâlnită. Există o mulțime de motive întemeiate pentru a avea un centru spa acasă. După o zi lungă de muncă sau după un antrenament obositor, ce ar putea fi mai plăcut decât relaxarea într-un jacuzzi? Centrul spa este potrivit în special pentru persoanele obosite și stresate de mediul lor zilnic. Centrul spa oferă utilizatorilor săi o doză de bunăstare și relaxare. Ca bonus, centrul spa oferă o alternativă pentru persoanele care nu au timp sau posibilitatea de a face mișcare.
De ce spa-ul se relaxează ?
Centrul spa este relaxant, deoarece stimulează producția de endorfine din organism. Acestea seamănă cu opiaceele, sunt un calmant natural (calmant al durerii) și oferă un sentiment de bunăstare. Acesta este motivul pentru care endorfina este numită „hormonul fericirii”.
Efectul apei calde asupra circulației sângelui permite endorfinei și altor substanțe nutritive să acceseze celulele deteriorate. Prin acțiunea sa, tensiunea arterială scade și tensiunile asupra inimii și a altor organe scad.
Însă centrul spa are alte virtuți în afară de relaxare !
Virtutile fizice și mentale ale spa-ului
Centrul spa stimulează circulația sângelui, ameliorează tensiunile musculare (și emoționale!), Ameliorează articulațiile, relaxează mușchii, tonifică pielea, calmează durerile, facilitează digestia, elimină toxinele, mărește aportul de oxigen către ele. Diferite celule ale corpului, relaxează ...
Spa-ul este, prin urmare, benefic împotriva durerilor, reumatismului, artritei, durerilor de spate, traume musculare (tendinite, articulații dureroase sau mușchi dureroși), migrene, hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială, vene varicoase, supraîncărcare, celulită ... Ar ajuta chiar și persoanele care suferă de tip 2 diabet (prin reducerea nivelului de zahăr din sânge). Dar ajută și la combaterea insomniei, stresului, depresiei, reglează somnul (somnul profund garantat după o ședință de spa) ...