Vis de fructe de kefir de lapte - un început de fructe de pădure pentru o zi fierbinte de vară Rețete naturale de băuturi de chefir
Dragi prieteni kefir,
Ce ar putea fi mai bine decât să pregătești o masă ușoară cu chefirul tău de lapte de casă în această vreme caldă? Am creat din nou o rețetă de kefir rapid și fructat pentru dvs.
Comandați chefir organic acum și creați-vă imediat chefirul delicios din lapte organic! *
Cred că vara este cea mai bună perioadă a anului. Mai ales când este sezonul fructelor de pădure și puteți cumpăra peste tot fructe proaspete, al căror gust este intens și aromat. Combinat cu chefirul delicios de casă din lapte, poate deveni o experiență gustativă minunată.
Ți-am pregătit rețeta mea preferată astăzi, când este mult prea cald afară pentru o masă consistentă. O combinație delicioasă de fructe, chefir din lapte și, ca punct culminant, semințe de chia.
Pentru această delicioasă rețetă de kefir aveți nevoie de următoarele:
- 300 ml kefir organic real din culturi de kefir probiotice - puteți cumpăra culturi de kefir organic din lapte aici *
- 1 mână de afine
- 1 mana de capsuni
- 1 banană
- 1 lingură de semințe de chia
Ai toate ingredientele? Așa se face:
- Spălați bine afinele și căpșunile
- Tăiați căpșunile și banana în bucăți mici
- Puneți totul împreună cu chefirul din lapte într-un castron și adăugați semințe de chia.
- Se amestecă bine și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute
- Acum doar bucură-te