Vital from 50 Programul dvs. de nutriție și exerciții de la Ingo Froböse

Mâncare și tăiere - ambele trebuie să aibă dreptate

Bătrânește și rămâi în formă - cine nu și-ar dori asta? Spectacolul om de știință sportivă Prof. Ingo Froböse și nutriționistul Prof. Michael Hamm arată. Continuați lectură

Mâncare și tăiere - ambele trebuie să aibă dreptate

Bătrânește și rămâi în formă - cine nu și-ar dori asta? Omul de știință sportivă Prof. Ingo Froböse și nutriționistul Prof. Michael Hamm arată cum se face: „Mănâncarea și tăierea - ambele trebuie să aibă dreptate” este „formula magică” foarte simplă pentru a rămâne tânăr și vital. Cu ajutorul acestui ghid, puteți deveni singur un expert și vă puteți crea propriul program individual de mâncare și exerciții. Fitness-ul nu este o chestiune de vârstă - citiți-vă în mod activ!

Formula vitalității
În era computerului cu software preistoric
Organele vitale în mișcare
Substanțe de vitalitate - nu funcționează fără ele
Calea mea către fitness - cu un autotest și un plan de exerciții
Sporturile bine îmbătrânite
Verificarea mea nutrițională personală și programul alimentar
Piesa de service: sfaturi și accesorii pentru cumpărături

Numărul de exemplare furnizate poate varia.