Vitamina D cele 12 alimente care conțin cel mai mult

cele

[SLIDESHOW] Știm asta vitamina D joacă un rol major în creșterea și mineralizarea oaselor. Dar, potrivit oamenilor de știință, ar ajuta și la combaterea coronavirusului, ajutând la buna funcționare a sistemului nostru imunitar. Dacă sursa principală de vitamina D rămâne expunerea la lumină, iată alimentele care conțin cel mai mult.

Administrarea vitaminei D nu va înlocui niciodată vaccinul împotriva covid-19. Dar un grup de 73 de experți francofoni și 6 societăți franceze învățate (inclusiv Societatea franceză de pediatrie și Societatea franceză de geriatrie și gerontologie) solicită, într-un articol, să ofere un supliment de vitamina D întregii populații franceze., Inclusiv oameni sănătoși de toate vârstele, în contextul Covid-19.

Deja la sfârșitul lunii octombrie, un studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, a arătat că persoanele cu Covid-19 sunt mult mai des deficiente în vitamina D, cunoscută pentru efectele sale asupra imunității. Potrivit OMS, mai multe studii rRecente au raportat deja un efect protector al suplimentării cu vitamina D asupra infecțiilor tractului respirator. Gripa, răcelile și pneumonia au fost listate până acum.

În acest studiu spaniol efectuat pe mai mult de 200 de pacienți, nu a fost demonstrată nicio relație între vitamina D sau deficitul de vitamine. Pe de altă parte, un deficit de vitamina D ar fi un factor de risc pentru Covid-19. De asemenea, cercetătorii recomandă administrarea vitaminei D persoanelor deficiente și fragile, persoanelor în vârstă și celor care suferă de comorbidități și în special rezidenților caselor de bătrâni., „care sunt principalele populații țintă din Covid-19„recomandă autorii.