Vitamina D îmbunătățește flora intestinală și sindromul metabolic
Oamenii de știință au descoperit că deficitul de vitamina D este necesar pentru ca sindromul să progreseze la șoareci. Cauza pare a fi o perturbare a bacteriilor intestinale cauzată de deficiență.
Oamenii de știință au descoperit că deficitul de vitamina D este necesar pentru ca sindromul metabolic să progreseze la șoareci. Cauza pare a fi o perturbare a bacteriilor intestinale cauzată de deficiență.
Dacă în viitor se dovedește că aceste rezultate pot fi transferate și oamenilor, plajele și suplimentele de vitamina D ar putea fi în curând o abordare simplă și accesibilă pentru îmbunătățirea sau chiar prevenirea sindromului metabolic.
Studiul a fost condus de profesorul Stephen Pandol de la Cedars-Sinai Medical Center din Los Angeles, SUA. Grupul său de cercetare a colaborat cu grupul Yuan-Ping Han de la Universitatea Sichuan din China la cercetare. Pe baza rezultatelor lor, ambele părți sunt convinse că menținerea unor niveluri ridicate de vitamina D în organism, fie prin expunerea la soare, dietă sau suplimente, este benefică pentru prevenirea și tratamentul sindromului metabolic.
Sindromul metabolic afectează aproape un sfert din populația adultă a lumii și este definit de prezența unui grup de factori de risc pentru diabet și boli de inimă. Cele mai caracteristice simptome sunt obezitatea în jurul taliei și cel puțin două dintre următoarele: glicemie crescută, tensiune arterială crescută sau colesterol ridicat. Cei afectați au, de obicei, și exces de grăsime în ficat.
Cauza părea clară până acum
Principala cauză a sindromului metabolic pare de multă vreme clară: o dietă bogată în grăsimi sau carbohidrați. Cu toate acestea, diferite studii observaționale au arătat în multe locuri din trecutul recent că sindromul metabolic este adesea asociat cu o lipsă de vitamina D. Constatările de acest gen sunt de o mare importanță, întrucât 30-60% din populația lumii este în prezent afectată de acestea și, prin urmare, sunt expuse unui risc ridicat de boli grave.
Cu munca lor, echipa de cercetare din California a reușit să facă progrese importante către o mai bună înțelegere a rolului cauzal al vitaminei D în acest sindrom. Profesorul Pandol explică faptul că un aport suficient de vitamina D prin alimente ar putea antagoniza parțial, dar semnificativ, un sindrom metabolic, declanșat de diete bogate în grăsimi, în modelul de șoarece. Procedând astfel, acestea s-au bazat pe proporții care corespund recomandărilor nutriționale pentru noi, oamenii.
Mai precis, au arătat că o dietă bogată în grăsimi afectează echilibrul dintre bacteriile bune și rele din intestin. Acest lucru a indus dezvoltarea unui ficat gras moderat pronunțat și a crescut ușor nivelul zahărului din sânge la animalele testate. Este demn de remarcat faptul că o cantitate insuficientă de vitamina D sa dovedit a exacerba dezechilibrul din flora intestinală. Acest lucru a contribuit semnificativ la dezvoltarea unui ficat gras complet dezvoltat și la dezvoltarea sindromului metabolic.
Vitamina D joacă un rol important în flora intestinală
Deficitul de vitamina D reduce producția așa-numitelor defensine. Acestea sunt molecule anti-microbiene care joacă un rol esențial în menținerea unei flore intestinale sănătoase. Așa cum era de așteptat invers, o cantitate orală de animale cu defensină sintetică a dus la recuperarea echilibrului bacteriilor intestinale. La rândul său, aceasta a dus la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea ficatului gras.
În concluzie, o dietă bogată în grăsimi singură nu este suficientă pentru a provoca sindromul metabolic. Mai degrabă, combinația cu un deficit de vitamina D pare a fi necesară. În consecință, suplimentarea cu vitamina D îmbunătățește sindromul metabolic la șoareci. Următorul pas ar fi validarea rezultatelor la oameni. Yuan-Ping Han raportează că există câteva studii care au arătat că suplimentarea cu vitamina D nu poate îmbunătăți tulburările metabolice existente la om. Cu toate acestea, el subliniază că aceste studii se bazează în mare parte pe sondaje pe termen lung care ar putea fi pur și simplu falsificate prin respectarea slabă și dozarea inadecvată.
Prin urmare, el rămâne optimist că rezultatele studiului lor pot fi reproduse și la oameni. Ei planifică deja un studiu clinic pentru acest lucru. Scopul lor este clar: să ofere dovezi ale legăturii dintre deficiența de vitamina D și tulburările bacteriene intestinale și asocierea acesteia cu sindromul metabolic.