Vitamina D împotriva formelor severe de alimente Covid-19 unde să o găsească
Vitamina D este esențială pentru sistemul nostru imunitar. Ar ajuta chiar la prevenirea infecțiilor respiratorii și a formelor severe de Covid-19. Iată lista alimentelor din care să o extrageți.
De către redacție
Postat pe 19.01.2021 la 11:45, actualizat la 19.01.2021 la 17:39
Indispensabilă încă din copilărie, vitamina D este esențială și la vârsta adultă, pentru a ne asigura calitatea oaselor și a mușchilor și pentru a ne întări sistemul imunitar. Asigurarea unui aport adecvat este esențială în contextul pandemiei de coronavirus. Sprijinind concluziile științifice, experții au descoperit că vitamina D ar ajuta la combaterea infecțiilor respiratorii și la limitarea formelor severe de Covid-19. Într-un comunicat de presă publicat de Spitalul Universitar Angers luni, 18 ianuarie, 73 de experți francofoni și șase societăți învățate - ca să nu mai vorbim de un leac miraculos și insistând asupra importanței gesturilor de barieră și a vaccinului - fac apel la administrarea de vitamina D persoanelor infectate și să le promoveze la întreaga populație.
Nu este prezentă în mod natural în organism, vitamina este sintetizată în principal de piele sub efectul luminii solare. Poate fi luat și din alimente. Iată cele în care să o găsești.