Vitamina D și zincul ajută la boli tiroidiene

Pacienții cu boli tiroidiene citesc adesea că un aport suplimentar de vitamine sau minerale individuale ar trebui să aibă un efect presupus pozitiv asupra bolilor glandei tiroide - de obicei în tiroidita Hashimoto sau boala Graves. Vitamina D și zincul sunt menționate din nou și din nou în acest context. Cu toate acestea, până în prezent nu există dovezi științifice în acest sens. Dar există o legătură între lipsa de vitamina D sau zinc și boala tiroidiană?

zincul

Vitamina D și tiroida

Se știe că vitamina D este un factor important în metabolismul osos, deoarece promovează absorbția calciului în intestin, printre altele (1). În plus, vitamina D influențează reglarea sistemului imunitar, precum și creșterea și dezvoltarea celulelor pielii, de exemplu (2). Unele studii au descoperit că persoanele cu un aport inadecvat de vitamina D au o rată crescută de anticorpi împotriva peroxidazei tiroidiene (TPO-AK), o enzimă centrală în metabolismul tiroidian. De asemenea, valorile scăzute ale vitaminei D au fost măsurate la pacienții cu tiroidă subactivă din cauza tiroiditei Hashimoto. Cu toate acestea, până acum nu există dovezi că un deficit de vitamina D declanșează tiroidita lui Hashimoto (1). Pe de altă parte, nivelurile scăzute de vitamina D ar putea fi, de asemenea, o consecință a tiroiditei Hashimoto (3). În plus, există o dezbatere controversată în știință cu privire la o posibilă legătură între nivelurile scăzute de vitamina D din sânge sau un deficit de vitamina D și riscul de cancer tiroidian (4). În prezent, nu este posibilă o declarație bine întemeiată. În general, totuși, poate avea sens să compensați o cantitate insuficientă de vitamina D cu ajutorul suplimentelor, dacă este necesar.

Zinc în tiroidita lui Hashimoto?

Zincul are numeroase funcții în organism. De exemplu, este implicat în metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor și în procesele de diviziune celulară. Dar oligoelementul joacă, de asemenea, un rol important în reglarea proceselor imune. Unii hormoni din organism sunt, de asemenea, dependenți de zinc - dar nu de hormoni tiroidieni. Se spune adesea că persoanele cu tiroidită Hashimoto au un nivel scăzut de zinc în sânge. Cu toate acestea, nu se știe dacă acest lucru este mai frecvent decât la populația normală. Până în prezent nu există niciun studiu științific care să fi examinat acest bine (1).

De asemenea poti fi interesat de:

  1. Feldkamp J. (2018) Trăind bine cu Hashimoto: Programul holistic de auto-ajutor. Prima ediție, Trias Verlag, Stuttgart
  2. Bielsalski H.K., Grimm P. (2011) Pocket Atlas Nutrition. Ediția a 5-a, Georg Thieme Verlag, Stuttgart
  3. Botelho I.M.B. și colab. (2018) Vitamina D în tiroidita lui Hashimoto și relația sa cu funcția tiroidiană și starea inflamatorie. Endocr J, doi: 10.1507/endocrij.EJ18-0166
  4. Zhao J. și colab. (2018) Deficitul de vitamina D ca factor de risc pentru cancerul tiroidian: o meta-analiză a studiilor caz-control. Nutriție, 57: 5-11, doi: 10.1016/j.nut.2018.04.015

Ultima actualizare: 02/12/2019