Vitaminați-vă rolurile în sănătatea voastră Linecoaching
Dacă doriți să vă aprovizionați cu vitamine, acesta este locul unde trebuie să mergeți ! Ce sunt și pentru ce se folosesc? Vitaminele sunt molecule esențiale pentru buna funcționare a organismului, pe care acesta nu le poate sintetiza și care, prin urmare, trebuie furnizate prin alimente. Vitamina C, printre altele, ne stimulează sistemul imunitar și ne protejează (puțin) de bolile de iarnă. Dar ferește-te de deficiențe! Oboseala, lipsa poftei de mâncare, corpul nostru reacționează și își revendică datoria! Vitamina K are un rol esențial în coagularea sângelui, dar poate, de asemenea, să scadă riscul de ateroscleroză, să lupte împotriva osteoporozei și să scadă riscul de fracturi. Să nu uităm nici vitaminele B, D și E, cu virtuți terapeutice de neprețuit. Au toate aceste vitamine o putere de slăbire? De ce ar trebui să-l consumăm? Unde le găsești? Linecoaching-ul îți răspunde.
