Vitaminele și băuturile energizante sunt riscurile pentru sănătate
băuturi vitaminice și energizante sunt la moda. Mai mult, pentru consumatori, uneori este dificil să navighezi și să faci diferența. Cu toate acestea, ei au puțin în comun. Băuturile energizante sunt populare printre tineri (65% dintre consumatori au sub 35 de ani), și a sosit recent recent pe piața franceză, deoarece comercializarea lor în Franța a fost interzisă de mult timp. Dimpotrivă, băuturile cu vitamine au decolat destul de recent și se bazează mai mult pe un concept de marketing.
Sunt într-adevăr dedicate nutriției și promit numeroase beneficii pentru organism. Băuturile energizante au fost mult timp criticate pentru consumul lor consecințe asupra sănătății. Ce zici de astazi ?
Băuturile energizante sunt periculoase? ?
Ce este o băutură energizantă ?
Este o băutură compusă dintr-un amestec de diferite ingrediente interesante și prezentată ca un stimulent al efortului fizic sau intelectual. Băuturile energizante sunt reglementate ca produse de sănătate naturale.
Aveți grijă să nu le confundați cu energizante, care conțin mulți nutrienți și sunt destinat sportivilor în timpul efortului fizic intens.
Băuturile energizante sunt alcătuite din multe stimulente ale sistemului nervos la fel ca cofeină în doze mari, guarana (plantă care conține cofeină), arginină, taurină, ginseng, glucurunolactonă (derivat al glucozei) ...
Sunt foarte populare în cluburi de noapte, baruri și cluburi.
Care este diferența dintre băuturile energizante și vitaminice? ?
Acestea din urmă, precum Nesfluid sau Vitaminwater, promite „lejeritate”, „ echilibru ”sau chiar„ protecție ”. Se bazează pe asocierea dintre hidratare și nutriție și conțin, în principal, apăîn legătură cu vitamine (așa cum sugerează și numele lor) și alte elemente de „tendință” și prezentate ca alimente: apă de nucă de cocos, super-fructe ...
Dar care este riscul pentru sănătate ?
Pentru că nu au răspuns la această întrebare Institutele franceze de sănătate au împiedicat de multă vreme comercializarea băuturilor energizante în Franța. Chiar și astăzi, aceștia din urmă sunt acuzați de toate relele.
Băuturi energizante: riscuri multiple
În primul rând, ar trebui consumate cu moderație din cauza aporturilor lor. Astfel, nivelurile de cofeină în special ale acestor băuturi sunt aproape de limitele maxime autorizate, iar Ministerul Sănătății și Sportului recomandă consumul a doar jumătate de cutie pe zi, sau 125 ml.
Cu toate acestea, chiar principiul cutiei încurajează consumul imediat și rapid, deoarece acesta din urmă nu este resigilabil. Ceea ce nu se bea este, prin urmare, de cele mai multe ori pierdut. Cu toate acestea, consumul imediat crește efectul moleculelor active.
Ingredientele acestor băuturi sunt cauza multor simptome
hiperexcitabilitate, iritabilitate, nervozitate, anxietate crescută, dureri de cap, insomnie ... În plus, băuturile energizante nu trebuie consumate în combinație cu băuturi alcoolice, medicamente sau alte substanțe care au un efect asupra sistemului nervos efecte centrale sau neurologice.