Vizionarea filmelor de groază te face să slăbești Femme Actuelle MAG

Tremuri de groază privind „Strălucirea”, „Dinții mării” sau „Exorcismul”? Mult mai bine! Este pentru o cauză bună ... slăbire! Într-adevăr, aceste lucrări de cult se numără printre primele 10 filme de groază care pierd cele mai multe calorii, respectiv 184 kcal (echivalentul a 30 de minute de mers cu bicicleta!), 161 kcal și 158 kcal. Te poate face să zâmbești. Cu toate acestea, acest lucru tocmai a fost demonstrat de cercetătorii de la Universitatea din Wesminster, Londra (Regatul Unit).

Acest studiu original a constat în a face voluntari să urmărească filme de groază în timp ce înregistrează pulsul, consumul de oxigen, emisiile de dioxid de carbon și numărul de calorii consumate. Rezultat: „Fiecare dintre cele zece filme testate a accelerat pulsul, crescând ritmul cardiac al subiecților studiați”, a explicat Richard Mackensie, specialist în metabolismul celular. El a adăugat: „Când pulsul se grăbește și sângele circulă mai repede în corp, există o creștere a adrenalinei. Această eliberare rapidă de adrenalină, produsă în timpul unor scurte crize de stres intens (sau în acest caz creat de frică), reduce apetitul, crește metabolismul bazal și, în cele din urmă, arde mai mult. Număr mare de calorii. "

---