Vizite la saună și piele sensibilă
În lunile de iarnă, pielea suferă mult mai mult decât vara: vânturile reci, înghețate și aerul uscat de încălzire o deranjează în mod constant. Saunele obișnuite sunt, prin urmare, un avantaj pentru pielea stresată, mai ales iarna: transpirația slăbește celulele moarte ale pielii, porii pielii se deschid, iar alternanța dintre cald și rece favorizează circulația sângelui. Apoi pielea se simte din nou moale și suplă.
Pentru ca efectul pozitiv al sesiunii propriu-zise de saună să nu fie distrus mai târziu de o îngrijire incorectă, pielii trebuie să i se acorde atenția corectă în timpul vizitei la saună și mai ales după aceea.
Îngrijirea pielii înainte de a merge la saună
Îngrijirea corectă a pielii începe cu o curățare completă a feței înainte de a merge efectiv la saună. Dacă doriți să mergeți la saună cu machiaj complet imediat după ziua de lucru, nu vă faceți bine. Machiajul înfundă porii și împiedică sauna să-și dezvolte întregul potențial. În afară de faptul că machiajul fuge de transpirația în sauna fierbinte și porumbelul zadarnic se transformă rapid într-un zombie cu lacrimi negre de kohl. Dacă nu vrei să te descurci fără machiaj din vanitate, ar trebui să te descurci complet de saună.
De altfel, curățarea temeinică a feței nu înseamnă să stropiți scurt pe apă fața dvs. în cabina de duș din saună: trebuie să existe timp pentru a demachia bine.
Îngrijirea pielii în timpul utilizării saunei
După cum am spus, prin transpirație, celulele moarte ale pielii sunt transportate în exterior și ar trebui îndepărtate ușor. Nimic nu funcționează mai bine decât un produs exfoliant. În sauna privată de acasă, desigur, nu este nicio problemă să țineți la îndemână tot felul de exfoliant lângă saună și să le folosiți după sesiunea de saună. Într-o saună publică, camera de duș trebuie vizitată între ele pentru a se exfolia. Multe saune moderne oferă, de asemenea, găleți cu sare care pot fi folosite și pentru a freca și curăța pielea.
Transpirația îndepărtează foarte mult lichid din corp, așa că ar trebui să beți mult în timp ce vizitați sauna. Apa minerală sau un spritzer de fructe auto-amestecat din suc și apă minerală este cel mai bun.
Important: Temperatura din saună nu trebuie să depășească 100 de grade, deoarece temperaturile mai ridicate afectează pielea. Când aveți dubii, este întotdeauna corect să vă ascultați propriul corp. Dacă sauna pe care ați selectat-o se simte prea fierbinte și pielea vă furnica, este mai bine să părăsiți această saună și să mergeți la o altă saună cu o temperatură mai scăzută. Chiar și acasă în sauna privată, temperatura nu trebuie exagerată.
Trei saune sunt suficiente, mai ales dacă petreceți doar un timp scurt în saună și nu de ex. ați cumpărat un bilet de zi pentru un templu de wellness cu pauze mai lungi pentru relaxare. Cu mai mult de trei sesiuni de saună într-un timp relativ scurt, pielea nu numai că este stresată în mod nejustificat, ci și circulația.
Îngrijirea pielii după vizita la saună
Cele mai multe instinctiv aplică o loțiune nutritivă pentru corp după ce au vizitat sauna și au făcut duș, la fel ca acasă. Cu toate acestea, acest lucru este controversat în rândul experților în piele. Unii cred că sauna în sine este suficientă îngrijire și că pielea ar trebui să se odihnească numai după aceea.
Totuși, ceea ce este potrivit pentru persoanele cu piele grasă poate deveni incomod pentru persoanele cu pielea uscată dacă pielea uscată devine strânsă. Pentru acești oameni, este mai logic să aplicați loțiune după utilizarea saunei. Loțiunile cu PH neutre care nu atacă mantaua acidă naturală de protecție a pielii și emulsiile de apă în ulei sunt ideale.
Dacă este posibil, totuși, ar trebui să așteptați un timp cu îngrijirea pielii, deoarece pielea va transpira încă o jumătate de oră bună după ultima sesiune de saună înainte ca temperatura corpului să se normalizeze din nou. În sauna privată, această jumătate de oră poate fi folosită pentru alte activități de îngrijire a corpului (sau pur și simplu pentru lectură relaxată pe canapea). Pe de altă parte, atunci când vizitați o saună publică, este mai bine să vă îmbrăcați cu hainele și să mergeți acasă imediat după duș și uscare. Acolo, pielea poate fi aplicată ulterior și poate fi efectuată o îngrijire suplimentară a corpului.
Dacă au trecut câteva ore, produsul normal de îngrijire nocturnă poate fi folosit din nou înainte de culcare.