Volei de plajă Perfect pentru rafinare; The Beautysane Mag

Volei pe plajă se dezvoltă din ce în ce mai mult în Franța și asta e bine pentru că aduce multe beneficii! Pe plajă, într-un club, sau chiar în interior, voleiul poate fi jucat de toată lumea, cei mici chiar pot începe cu voleiul pentru copii! Așa că nu mai ai scuze, îmbracă-ți cel mai bun costum de baie și lasă-te ispitit !

plajă

Teren schimbător

Volei de plajă este prea adesea redus la a fi descris ca versiunea mai rece, în aer liber a voleiului, dar contrar credinței populare, voleiul de plajă este mult mai intens decât voleiul, datorită nisipului. !

Și da, instabilitatea și neregularitatea suprafeței de joc îi obligă pe participanți să-și exercite picioarele, picioarele și fesele. În același timp, încercând să vă mențineți echilibrul pe acest teren în mișcare, vă întăriți cureaua abdominală.

Practicarea unui sport pe nisip poate fi uneori o provocare, deoarece este mai dificil să te miști, necesită mai multă energie și obosești mai repede! În schimb, pentru o jumătate de oră de volei pe plajă, veți arde aproape 150 de calorii, motivează, nu ?