Votează - ce să faci sfaturi; Remedii de casă pentru răgușeală kanyo®

Începe cu o zgârietură presupusă inofensivă a gâtului - și dintr-o dată vocea sună ciudat, aspră sau chiar se pierde temporar. Acestea sunt simptomele tipice ale răgușelii - o tulburare a vocii (disfonie) care însoțește adesea răcelile, durerile în gât sau pentru că pliurile vocale sunt supraîncărcate. Pentru ca vocea ta să-și revină complet, poți acționa singur. Dar ce ajută când vocea dispare?

Direct la subiect:

Ajutor rapid cu răgușeală: 4 sfaturi

Umeziti membranele mucoase: Pentru aceasta este necesar să luați suficiente lichide (cel puțin 1,5 litri pe zi) 1. Suptul bomboanelor de gât poate ajuta, de asemenea, deoarece stimulează producția de salivă.
Bea ceai de ghimbir cu miere: Tăiați o bucată de 3 centimetri de ghimbir în felii subțiri, turnați apă fierbinte peste ea și lăsați-o să se absoarbă timp de 5 minute. 2 Apoi adăugați miere - ingredientele sale calmează membranele mucoase iritate.
Evitați să vă curățați gâtul: Dacă vă scarpină gâtul, luați o înghițitură de ceai sau înghițiți energic. Ștergerea gâtului pune mai multă tensiune pe corzile vocale.
Evitați aerul uscat al camerei: Mai ales în sezonul de încălzire, ventilați regulat și, dacă este necesar, montați un umidificator, astfel încât mucoasele din nas și gât să nu se usuce.

Simptomele disfoniei

O voce răgușită sună fragilă, scârțâită, aspră și slabă. Efectele secundare tipice sunt, de asemenea:

dificultăți la înghițire
Gat uscat
Efort de vorbire
înghițire crescută
curățarea constantă a gâtului
Iritarea gâtului

Durata răgușirii precum și simptomele însoțitoare sunt incluse în funcție de cauzele care stau la baza. Dacă durează peste 3 săptămâni, trebuie văzut ca un semnal serios din partea corpului nostru, care în cazuri rare indică o boală precum cancerul laringelui. 5 Cu toate acestea, dacă aveți o răceală, de exemplu, pierderea vocii este de obicei inofensivă.

Generarea vocii și pierderea vocii

Al nostru Vocea își are originea în laringe, un sistem de cartilaj, mușchi și ligamente care leagă gâtul de trahee. La bărbați, o parte a laringelui, cartilajul tiroidian, poate fi uneori văzută foarte clar din exterior; aceasta este denumită și mărul lui Adam.

În interiorul laringelui, sunt întinse două așa-numitele pliuri vocale (colocvial: corzi vocale), care sunt capabile să închidă laringele, cu excepția unui mic spațiu - glota. Pentru a putea genera un sunet, Ambele pliuri vocale sunt puse în mișcare cu ajutorul aerului expirat care curge prin glotă. Cu cât pliurile vocale sunt mai tensionate, cu atât sunetul este mai ridicat. 3

Sarcina principală a laringelui nu este de fapt să producă vocea (fonația), ci să o facă Controlul debitului de aer de la plămâni către exterior și invers. În plus, laringele împiedică componentele alimentare solide sau lichide să pătrundă în plămâni în timp ce mănâncă, prin înghițire Traheea se închide.

Dar de ce ne răgușim de fapt acum? Asta se intampla, când mușchii laringelui obosesc, de exemplu, prin vorbire prelungită sau cântare puternică - dar infecțiile virale (cum ar fi răcelile) pot fi, de asemenea, cauza. În acest caz, apare de obicei unul Inflamația mucoasei laringelui și o umflare rezultată a membranei mucoase pe corzile vocale. Acestea își pierd capacitatea de a vibra și nu mai pot deschide și închide glota ca de obicei, motiv pentru care Formarea sunetului este sever restricționată este sau chiar nu mai apare deloc. Schimbarea tonurilor este mai dificilă și, mai presus de toate, vorbirea tare nu mai este brusc posibilă.

O privire de ansamblu asupra cauzelor răgușirii

Suprasolicitare: Mai ales persoanele din profesiile vorbitoare (de ex. Profesori, cântăreți) își folosesc vocea excesiv, ceea ce provoacă o supraîncărcare în zona laringelui. Tehnicile incorecte de respirație, vorbire și cântare pot juca, de asemenea, un rol aici.
Infecții virale: În timpul răcelii, se întâmplă adesea ca agenții patogeni să se răspândească până la mucoasa laringelui. Rezultatul este o inflamație a laringelui, care determină umflarea membranelor mucoase și răgușeala asociată. Absența vocii poate fi, de asemenea, un simptom însoțitor în contextul inflamației bronhiilor (bronșită).
Reflux: Cu reflux, acidul stomacului refluxează în esofag. Acidul irită nu numai membrana mucoasă a esofagului, ci și pe cea a gâtului și a faringelui. Efectele sunt, printre altele, curățarea gâtului, flegma, iritarea gâtului și răgușeala recurentă.
Paralizie: Tulburări de vorbire datorate paraliziei unuia dintre cele două pliuri vocale apar atunci când tracturile nervoase responsabile de controlul mușchilor laringelui sunt deteriorate - de exemplu în timpul unei operații sau într-un accident.
Cancer la gât: Cu tumori în zona glotică, sunt evidente simptome precum răgușeala persistentă (mai mult de 3 săptămâni), dureri în gât, degajarea gâtului și tuse cronică. Cu toate acestea, cancerul de gât este o cauză rară de răgușeală (factorii de risc sunt consumul de alcool și tutun). Al 4-lea
Vocea spartă: În timpul pubertății, atât fetele, cât și băieții își schimbă vocile copiilor în adulți. Laringele crește deosebit de rapid într-un timp scurt, ceea ce poate duce la afectarea vocii. Băieții, în special, trebuie să se lupte adesea cu efecte clar audibile: vocea „dă sfaturi” și devine răgușită.
Schimbarea hormonală: Femeile se confruntă ocazional cu tulburări de voce în timpul menstruației, sarcinii sau menopauzei. Cauza sunt modificările hormonale, cum ar fi creșterea hormonilor masculini. Pliurile vocale se umflă și vocea vorbitoare poate deveni puțin mai profundă sau aspră.
Boala tiroidiană: O tiroidă subactivă, de exemplu, poate duce la uscarea membranelor mucoase, care la rândul lor pot provoca răgușeală și o susceptibilitate crescută la inflamație.

Cu cât cei afectați folosesc mai multă forță pentru a putea vorbi în ciuda răgușeală, cu atât membrana mucoasă este mai deteriorată. Consecințele pot fi mici noduli care se formează pe corzile vocale și se întăresc cu existența prelungită - ceea ce face și mai dificilă închiderea pliurilor vocale și agravează răgușeala. Se vorbește și despre Strigând sau cântând noduli. Acești noduli sunt deosebit de frecvenți la copii. Cu toate acestea, după pubertate, de obicei se rezolvă singuri (altfel pot fi îndepărtați chirurgical).

Cu edemul lui Reinke, există unul îngroșarea permanentă a pliurilor vocale prin depozitarea unei substanțe gelatinoase. Datorită umflăturii, pliurile vocale vibrează mai încet și Vocea apare dură și profundă. Modul exact în care se dezvoltă edemul lui Reinke nu a fost încă clarificat în mod concludent, dar apare adesea la femeile cu vârsta peste 30 de ani și care fumează. Al 6-lea

Edemul lui Reinke nu se rezolvă de la sine. Prin urmare, dacă nivelul de suferință este crescut, a procedura chirurgicală pentru îndepărtare recomandat.

Votez departe - diagnosticul la medic

Trebuie să consultați urgent un medic după cel mult trei săptămâni de răgușeală persistentă sau recurentă. 7 Aceasta este singura modalitate de a exclude boli mai periculoase, cum ar fi cancerul laringelui.

Medicul generalist este de obicei primul punct de contact. Pentru a ajunge la fundul cauzei vocii slăbite, are loc așa-numitul prim anamnese. Medicul cere toate informațiile importante pentru el - de interes, de exemplu, momentul primei apariții a răgușeală sau ocupația persoanei în cauză. Din aceasta se pot trage deseori concluzii utile. Pentru a salva vocea sau în caz de pierdere completă a vocii, pacientul poate desigur să răspundă la întrebări cu hârtie și pix. În plus, medicul vede Membrană mucoasă în gură și gât pentru a exclude inflamația.

Posibile motive pentru un faringe înroșit:

Dacă cauza răgușirii nu poate fi determinată în mod clar de medicul de familie, se face de obicei o trimitere la medicul pentru urechi, nas și gât. Alte metode de diagnostic îi sunt disponibile, cum ar fi de exemplu stroboscopie (Examinarea capacității de a vibra corzile vocale) sunt disponibile.

Neted în loc de zgârieturi: remedii casnice care ameliorează răgușeala

Cele mai bune remedii casnice pentru răgușeală dintr-o privire

1. Ceai de ghimbir: Cel mai simplu remediu de casă pentru răgușeală

metodă: Radeți (sau tăiați felii) o linguriță de ghimbir organic. Apoi puneți ghimbirul tocat într-o pliculeță de ceai sau direct în ceașcă și turnați apă fierbinte peste el. Lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute, strecurați-l și apoi îndulciți-l cu miere dacă este necesar.

cerere: Bea ceaiul cald cu înghițituri mici de câteva ori pe zi.

efect: Ghimbirul calmează membranele mucoase iritate și are un efect antiinflamator. Se spune, de asemenea, că întărește sistemul imunitar. 9

2. Mușchi islandez: hidratant natural când mucoasa gâtului este uscată

metodă: Pregătiți o linguriță îngrămădită de mușchi uscat (de la farmacie sau magazin alimentar natural) cu 150 de mililitri de apă rece și lăsați-o să se absoarbă timp de 3 până la 5 ore. 10

cerere: Gargară de mai multe ori pe zi. Dacă vi se pare mai plăcută, soluția de gargară poate fi încălzită și în cuptorul cu microunde sau într-o oală.

efect: Mușchiul islandez conține zaharuri care formează mucus, care acoperă membrana mucoasă uscată și zgâriată a gurii și a gâtului ca un film protector.

3. Înveliș de ceapă: remediu ascuțit pentru răgușeală și durere în gât

metodă: Curățați și tăiați două cuburi de bucătărie, apoi încălziți-le scurt în cuptor. Așezați bucățile de ceapă într-o cârpă de bumbac și împăturiți cârpa pe laturi.

cerere: Puneți învelișul în jurul gâtului și înfășurați o eșarfă în jurul său pentru căldură de lungă durată. Repetați de mai multe ori pe zi.

efect: Se spune că ceapa are efecte antiinflamatorii. De asemenea, conțin uleiuri esențiale care au un efect expectorant și relaxează tusea încăpățânată și calmează durerile în gât.

4. Supă sărată împotriva pierderii vocii

metodă: Puneți un supă de legume, pui sau carne de vită. În mod ideal proaspăt, adică cu legume și/sau oase, dacă este necesar și cu boabe din conserve. Sare supa puțin mai mult decât de obicei.

cerere: Puneți o farfurie înainte de culcare.

efect: Bulionele sărate de casă - în special carnea de vită sau de pui - se spune că au un efect antiinflamator.

Există medicamente pentru a trata răgușeala?

Medicamentele care pot fi luate pentru răgușeală sunt în mare parte disponibil fără rețetă în farmacie. Preparate care sunt de obicei prescrise pentru durerile de gât și astfel a efect calmant asupra gâtului și faringelui au - de exemplu pastile.

Fă și nu faci cu o voce răgușită

DOS:

Căldura este bună, purtați-o Eșarfe sau eșarfe, pentru a-ti proteja gatul de exterior.
Bea suficient. Mai ales băuturi calde cum ar fi ceaiul cu ghimbir proaspăt și lămâie și-au dovedit valoarea atunci când vocea a dispărut.
De asemenea Inhala aduce alinare. Se toarnă pe el ceai de salvie sau fenicul sau se folosesc uleiuri esențiale, de exemplu din eucalipt sau rozmarin. Inspirați vaporii, acest lucru va calma gâtul și va ajuta la răgușeală.
Pentru a umezi membranele mucoase, puteți utiliza și Pastile A cădea din nou pe. Preparatele cu salvie sau eucalipt sunt recomandate în special.
Căutați unul în birou sau acasă umiditate crescută. Acest lucru poate fi realizat, de exemplu, printr-o ventilație regulată, un umidificator sau prin plasarea unui vas cu apă pe încălzitor.

Nu trebuie:

Principala regulă pentru răgușeală este: așa vorbeste putin pe cat posibil. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la șoaptă, deoarece acest lucru pune o presiune suplimentară pe pliurile vocale (vorbitul cu voce joasă este permis, dacă este necesar). 11
Abține de la mâncare picantă sau fierbinte, sunt deasemenea băuturi reci sau alimente precum înghețată tabu.
Țigările sunt, în general, considerate nesănătoase, dar mai ales dacă aveți probleme în zona gâtului și a gâtului, deoarece Fumul de tutun irită membranele mucoase puternic.
De asemenea, evitați aer praf praf și camere cu umiditate scăzută. Acestea usucă membranele mucoase.

De asemenea Îndepărtarea gâtului nu este favorabilă răgușirii. Motivul: pliurile vocale se lovesc puternic, ceea ce favorizează umflarea în continuare. Prin urmare, ar trebui să suprimați stimulul pentru a vă curăța gâtul, dacă este posibil. Puteți contracara senzația de zgârietură cu suficient lichid.

Cine și pentru o seară mult sărbătorit și cântat nu trebuie să vă faceți griji serioase despre răgușeală în zilele următoare. Corzile vocale au nevoie doar de odihnă și timp pentru a se recupera. Cu o astfel de supraîncărcare a corzilor vocale, tăcerea este cel mai bun medicament.