Vreau să dorm! Ediții Larousse

Când ai dormit ultima dată bine ?

vreau

În timp ce unii norocoși adorm imediat ce le lovește capul pe pernă, pentru alții, a intra în pat și apoi a lupta ore întregi să adoarmă poate deveni un adevărat coșmar, mai ales dacă se întâmplă din nou în fiecare noapte.

A dormi bine te poate ajuta să-ți îmbunătățești viața. Te vei simți mai energic, mai optimist, mai fericit și mai sănătos. Rețineți că toată lumea este capabilă să doarmă. Găsiți doar ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Un somn bun vă poate schimba viața !

Dacă vi se refuză somnul, somniferele nu reprezintă un răspuns de dorit. Urmați sfaturile din această carte, toate bazate pe cercetări științifice și abordați problemele de somn în mod natural: