Vreau să o ajut pe mama să slăbească
Aș vrea să o ajut pe mama să slăbească.
Suntem 6 în familie, 2 adulți care vor părăsi în curând casa familiei (în septembrie), un mic în școala primară, eu, la facultate, mama și tatăl meu.
Mama mea:
Are 53 de ani, o gospodină, o profesoară pensionară, își petrece mult timp îngrijindu-se de casă, când spun multe, este într-adevăr tot timpul, nu are mult timp pentru ea. Ea își face un pui de somn la fel după-amiaza.
Nu vrea să-mi spună despre greutatea ei. Nu prea știu, dar trebuie să cântărească în jur de 100 de kilograme.
Să știți că nu a fost întotdeauna așa! Era slabă și drăguță, dovada: când s-a căsătorit (avea 21 de ani) avea 50 de kilograme !
S-a ingrasat mai ales in timpul celor 3 livrari (nu eram foarte mici ^^ ') si la menopauza. bine, puțin și din cauza mâncării (datorită ciocăniturilor.).
Hobby-urile sale:
Gătește mult, totul este de casă, multe provin din grădină *, mâncăm foarte echilibrat, mama mea este atentă cu ce mănâncă. În ciuda a tot ce găsești, nu poți scăpa de gustul din ceea ce pregătești, ia câteva lucruri mici ici și colo.
Ea grădină *, avem o grădină mare [aproximativ 15 x 10 m], care o ocupă timp de 2 ore la fiecare 2/3 zile aproximativ, o doare pe spate mai mult decât pierde din greutate din păcate.
Se mișcă foarte mult, nu o văd niciodată în lună sau altceva, cu excepția cazului când ia micul dejun pe terasă sau când își permite un pui de somn.
Obstacole:
O cădere în timp ce schia acum 5/6 ani i-a afectat grav genunchiul.
Sechele pe care le simte și astăzi; când merge prea mult de exemplu (1h30, 2h.) încă s-a înscris la un grup de mers pe jos, dar din cauza programului și a călătoriilor sale frecvente (cea mică pe care o ținem este slujba ei; este asistentă socială) îi lipsește 3/4 dintre pași.; se întoarce la sala de sport, dar încă se luptă; și nu mai poate face pas, activitate pe care o făcea mult; Sunt sigur că mersul pe bicicletă o va face bine, dar îmi este greu să o conving. iar faptul că nu stă prea mult timp la ea nu ajută nici pe ea.