Vreau să slăbesc, dar ca la Sophia Thiel; Lucrul Anna
Pierderea în greutate este întotdeauna o problemă importantă, mai ales în cazul femeilor. Acum câteva zile m-am gândit și eu, pentru că voi zbura în Cuba în vacanță și bineînțeles că vreau să arăt bine pe plajă. Apoi am făcut câteva cercetări pe internet și am găsit strategia potrivită pentru a scăpa de kilogramele mele în plus!
Ca motivație pentru a slăbi, îmi place să privesc succesele altor persoane. Funcționează cel mai bine pe Instagram. Pur și simplu introduceți un hashtag, de exemplu #bodytransformation, și vedeți schimbarea la mii de oameni. Aproape întâmplător am dat clic pe o imagine, ceea ce m-a condus la pagina de Instagram a Sophiei Thiel, pe care o puteți găsi AICI. Povestea ei și „pagina de motivare a succesului comunității”, pe care ea o conduce și ea, inspirată și, în același timp, m-au motivat să iau parte la programul ei de 12 săptămâni.
La scurt timp după aceea, am descărcat aplicația care a venit cu ea pe telefonul meu mobil, m-am înregistrat, am plătit taxa de 99 € și am plecat! În aplicație veți găsi multe rețete diferite, multe videoclipuri de antrenament pentru centru sau acasă și multe sfaturi și trucuri utile pentru a pierde în greutate. Pentru a fi motivat în orice moment, ar trebui să faci o fotografie cu tine în lenjerie la începutul celor 12 săptămâni, pe care apoi o vezi lângă o fotografie curentă în fiecare săptămână. Deci, puteți vedea progresul foarte precis, ceea ce cred că este minunat!
Particip la antrenamente cu Sophia de ceva mai mult de 10 zile. Cele 20 de minute, de 3 ori pe săptămână, uneori mă împing cu adevărat la limitele mele, dar cred că toată lumea o poate face, ceea ce este și minunat. Este cu adevărat minunat să ai un „partener de antrenament” care să mai spună că este în regulă dacă ai nevoie de o pauză sau dacă nu funcționează imediat. Este doar distractiv și sunt întotdeauna motivat să-mi aduc covorașul de yoga în față.
Scurt și dulce; Am slăbit deja 1,7 kg datorită sfaturilor, rețetelor, exercițiului și pentru că nu folosesc cola și sunt incredibil de mândru de asta. Aș recomanda acest program oricui este motivat să facă ceva pentru corpul său și sper că mulți alții vor dori să beneficieze și de acest program!