Vreau să știu totul despre yoga ochiului

Să urmezi o minge care se mișcă pentru a „înfrumuseța privirea” ... miroase a înșelătorie. Și totuși: yoga ochi ar face minuni împotriva cearcănelor și a pleoapelor ridate. Explicații.

știu

Ce este exact ?
O tradiție veche de o mie de ani inspirată de yoga, dezvoltată în Statele Unite în anii 1920 și care ajunge în Franța. La începuturile sale, yoga oculară pretindea că vindecă cataracta sau miopia ...
Dar pe măsură ce oamenii continuau să ia stâlpi, s-a transformat într-o clasă de gimnastică pentru ochi. O metodă simplă pentru a vă menține privirea.

Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni ?
În lecții de grup sau individuale, atunci numai odată ce exercițiile au fost asimilate. Cursurile durează o oră și jumătate. Scoateți-vă pantofii, desfaceți pantalonii pentru a nu împiedica respirația și scoateți lentilele (nu uitați să aduceți husa și produsul). Așezat pe partea din față a unui scaun, deveniți conștient de respirația dvs. pentru a vă relaxa și a oxigena ochiul.