Vreau să urmez o dietă, dar
Voila, mă găsesc puțin prea grasă, aș vrea să iau o dietă, dar părinții mei sunt împotrivă. Cum pot pierde câteva kilograme fără ca ei să-și dea seama. Adică, nu pot mânca altă masă decât ei seara! Ajuta-ma te rog! Sper că m-am exprimat bine cu privire la ceea ce vreau să fac. Mulțumiri tuturor. Biz
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Inainte de.
Înainte de a vă sfătui, am avea nevoie de vârsta, greutatea și înălțimea dvs. Altfel este greu să te ajut.
Inainte de.
Înainte de a vă sfătui, am avea nevoie de vârsta, greutatea și înălțimea dvs. Altfel este greu să te ajut.
Bună.
Am 21 de ani, măsoară 1m67 și 58-59 kg. Știu, nu pare uriaș, curbele mele sunt foarte prost plasate, ceea ce mă face să arăt grasă. Este oribil, uneori devin deprimat privindu-mă în oglindă. Fac o mică sală de gimnastică acasă, dar este greu să scap de toate „rahaturile” care sunt peste toate picioarele, fesele etc. Mulțumesc foarte mult pentru ajutor. Biz
Bună.
Am 21 de ani, măsoară 1m67 și 58-59 kg. Știu, nu pare uriaș, curbele mele sunt foarte prost plasate, ceea ce mă face să arăt grasă. Este oribil, uneori devin deprimat privindu-mă în oglindă. Fac o mică sală de gimnastică acasă, dar este greu să scap de toate „rahaturile” care sunt peste toate picioarele, fesele etc. Mulțumesc foarte mult pentru ajutor. Biz
Bine
bea deja 1,5 l de apă pe zi, oprește gustarea. Doar asta, veți vedea o schimbare.
Mai presus de toate, nu intrați într-o dietă, veți regreta mai târziu. Știu la ce mă refer.
Sunteți de acord, fără să vă priviți, că 58 kg pentru 1,67 m este foarte bun. Deci, fii atent, și nu mai mult de 1 patiserie pe săptămână, limitează, de asemenea, mac-ul.
curaj
Céline (obiectiv: - 30 de kilograme pentru 1,64 m)
Bine
bea deja 1,5 l de apă pe zi, oprește gustarea. Doar asta, veți vedea o schimbare.
Mai presus de toate, nu intrați într-o dietă, veți regreta mai târziu. Știu la ce mă refer.
Sunteți de acord la fel, fără să vă priviți, că 58 kg pentru 1,67 m este foarte bun. Deci, fii atent, și nu mai mult de 1 patiserie pe săptămână, limitează, de asemenea, mac-ul.
curaj
Céline (obiectiv: - 30 de kilograme pentru 1,64 m)
mulțumesc foarte mult
Vă mulțumesc că m-ați ajutat și că mi-ați dorit mult noroc. Îmi place să mănânc și să gust. va fi greu. multumesc si mult succes tie.
bucătar
incearca sa te gatesti seara asa tu esti cel care vezi daca faci carne sa o faci fara ulei daca faci sosuri stoarce-le si incearca sa faci salata mare doar altfel incearca sa mananci foarte usor la pranz sau daca esti criticat pentru ca nu mananci suficient seara, spune că ți-a fost foame mai devreme și că ai mâncat deja puțin