Vrei să mănânci fără foame

Buna ziua,
Așadar, iată problema mea este că de multe ori vreau să mănânc fără să-mi fie foame!
Trebuie să mănânc orice îmi vine în mână. Brânză, pâine, ciocolată, prăjituri.
Cu toate acestea, nu sunt „gras”, ci sportiv.
Am oprit brusc sportul de nivel înalt și am îngrășat 10 kg pe care nu le mai pot pierde din nou pentru a fi „la vârf”.
Nu pot să nu mănânc.

fără

Sper că mă vei ajuta!
Mulțumesc.

16 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Ok, dar gustarea. nu ajuta! De obicei, ciugulim când nu suntem „liniștiți” psihologic.

Sau pentru că mesele nu sunt echilibrate.

Așadar, iată problema mea este că de multe ori vreau să mănânc fără să-mi fie foame!
Trebuie să mănânc orice îmi vine în mână. Brânză, pâine, ciocolată, prăjituri.