Vrei să slăbești Nu este nevoie să oprești berea!

Desigur, vorbim despre băutură cu măsură !

Ei bine, alcoolul nu te face să slăbești, dar dacă este consumat cu moderare, nici nu te îngrașă. !

vrei

Într-adevăr, potrivit unui studiu, obezitatea nu este legată de consumul moderat de alcool. Deci asta înseamnă 2 pahare pe zi pentru un bărbat și 1 pahar pe zi pentru o femeie.

sursa: fabrica de bere din Brooklyn

Evident, alcoolul rămâne caloric, dar aportul de calorii al unei beri variază semnificativ de la o marcă la alta, consumatorul alegând cu înțelepciune. !

Adevărata problemă cu alcoolul este că după ce l-ai consumat, mâncăm cu 30% mai multă mâncare decât de obicei ! Ei bine, da, alcoolul îți face foame. Și, în plus, este adesea însoțit de prăjituri de aperitiv etc. Atunci trebuie să fii atent !