Vrei să slăbești Trebuie să mănânci mai puțin din toate! sfaturi de slăbire; Slimming Pro
Vrei sa slabesti? Trebuie să mănânci mai puțin din toate! Geneticianul prezintă sfaturi surprinzător de simple pentru o dietă perfectă
- Geneticianul Giles Yeo are șase sfaturi de top pentru a pierde în greutate în noua sa carte
- Tutorul Cambridge a spus că persoanele care urmează dieta nu ar trebui să elimine grupurile de alimente întregi
- El a spus Hay Festival că este esențial să mănânci mai puțin din toate și să nu te temi de mâncare.
De Xantha Leatham pentru Daily Mail
Publicat: 8:50 p.m. EDT 30 mai 2019 Pe | Actualizat la: 20:55 EDT, 30 mai 2019
Fie că este vorba despre dieta Atkins sau dieta Paleo, mulți observatori de greutate au fost îngrijorați de modalitățile de slăbire.
Dar acum un genetician de vârf a venit cu o soluție foarte simplă pentru dieta sa: să spunem că ar trebui să mâncăm mai puțin din tot și să nu număram „orbește” caloriile.
Giles Yeo, profesor la Universitatea din Cambridge, și-a prezentat primele șase sfaturi pentru a pierde în greutate în cartea sa „Gene Eating: the Science of Obesity and the Truth About Diet”.
Tutorul Universității Cambridge, Giles Yeo, recomandă să mănânci mai puțin din toate și să nu numeri caloriile.