Subțire fără sport Așa funcționează dieta S-O-S InStyle
Subțire fără exerciții fizice: dieta „SOS” cu un plan strict de nutriție promite patru kilograme în șapte zile.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Autorul vânzătorului Amazon a făcut o diferență cu schimbarea dietei pe care medicul indian Dr. K.S a fost recomandat să slăbească peste patru kilograme în doar șapte zile. Dieta „subțire fără sport” se bazează pe un plan alimentar de șapte zile, care este jocul copiilor de implementat chiar și pentru cei cărora nu le place dieta.
Astfel funcționează SOS Slim fără o dietă sportivă
Dieta SOS ziua 1
Astăzi puteți mânca cât de multe fructe doriți. Pepenii verzi, căpșunile și ananasul au un gust deosebit de bun. Singura excepție: ar trebui să evitați în continuare bananele astăzi.
Dieta SOS ziua 2
În a doua zi legumele sunt în program. Fie crud sau gătit - puteți mânca de la anghinare până la dovlecei astăzi. Un mic sfat: un cartof pentru micul dejun este modalitatea perfectă de a începe ziua.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta SOS ziua 3
În a treia zi, mănânci doar fructe și legume. Numai bananele și cartofii sunt interzise astăzi!
Dieta SOS ziua 4
Fanii bananelor își câștigă banii în ziua a patra a dietei „SOS - Slim Without Sport”. Până la opt banane pot fi stoarse într-un stoc de legume de casă. Alternativa: patru avocado
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta SOS ziua 5
În cele din urmă, există carne sau tofu pentru vegetarienii dintre voi. Cu șase roșii proaspete, sunt permise două porții de carne de vită slabă sau pui fără piele (280 de grame fiecare).
Dieta SOS ziua 6
Ești aproape acolo: astăzi există carne slabă de vită și legume - cât vrei.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta SOS ziua 7
Ultimul răsucire: Există o porție mare de orez brun și legume pe farfurie astăzi. Există, de asemenea, sucuri de fructe de casă.
Puteți găsi mai multe sfaturi și trucuri despre dieta subțire fără sport de la Katharina Bachmann în best seller-ul ei
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile