VS; se decide dieta dukan saraca in calorii

După ce am schimbat multe informații despre dieta dukan, după ce am pus multe întrebări pe forum, am decis, voi face dieta dukan + dieta hipocalorică.
Adică regimul dukan tradițional cu PP, PL fază. respectand alimentele autorizate dar voi incepe sa numar din nou caloriile (nu mai mult de 1000 pe zi). Pentru că mi se pare că dieta dukan este foarte bună dar (îmi vei spune că mă grăbesc lol) intenționez să slăbesc 12 kg într-o lună (ceea ce am făcut deja în timpul primei sarcini și kilograme pe care nu le-am câștigat în 4 ani, cu excepția ultimei mele sarcini).
Ce crezi? Mănâncă proteine, dar numai carne cu conținut scăzut de calorii (de exemplu, carne albă)

dieta

Pentru a vedea, de asemenea