V-ul; râde; la masa lui No; l
Adăugați la preferințele Modern Family/ABC
Meniul de Crăciun este ocazia perfectă de a vă trata și de a mânca lucruri bune. Dar, în general, după ce ne-am distrat, ne simțim vinovați spunându-ne că ar fi putut fi mai bine să nu forțăm doza pe alcool, curcan cu castane și buștenul tradițional.
Cu excepția faptului că ideile preconcepute despre masă și, în general, despre alimentele de Crăciun mor greu și, în realitate, nu este neapărat ultra caloric. !
Spiritele de Crăciun (de consumat cu măsură!)
Nu poți rezista dorinței unui pahar de șampanie în ajunul Crăciunului sau în revelion. Cu toate acestea, alcoolul este foarte bogat în calorii.
Da, dar nu. Cel puțin nu toate.
Șampania brut este unul dintre alcoolii cu cele mai puține calorii. Doar 70 kcal pentru flaut !
Apoi vin vinul roșu 9 ° care pentru un pahar face 81 kcal și vinul alb la 11 °, cu 105 kcal.
Aperitive de Crăciun
Din nou, există multe idei primite. Adesea tindem să credem că toate aperitivele oferite de Crăciun sunt prea bogate.
Dar fii liniștit: alegerea este de obicei atât de largă încât trebuie doar să alegi alimentele potrivite.
De exemplu, o stridie conține doar ... 9 calorii! 100 de grame de scoici fac doar 65 Kcal.
Somonul afumat, o bază a meselor de sărbători, face 74 kcal pe felie.
În ceea ce privește steaua mesei, am numit foie gras, o felie merită ținută ... doar 180 kcal !