Vulpea inteligentă clarifică dacă aveți o răceală dacă beți mult
Din cauza aerului uscat de încălzire, multă băutură este populară iarna. Dar, cel târziu, când simptomele neplăcute ale unei răceli sunt în plină desfășurare, potrivit opiniei populare, aportul crescut de lichide este important. Puteți afla aici dacă acest lucru este într-adevăr cazul și care fluide promit o ușurare rapidă a reclamațiilor legate de frig. Vulpea vicleană explică dacă este foarte util să bei mult.
De ce este important să bei?
În timpul sezonului rece, inconfortabil, majoritatea oamenilor își petrec cea mai mare parte a zilei în camere închise, încălzite central. Aerul încălzit nu este doar cald, ci și extrem de uscat. Acest lucru duce la faptul că membranele mucoase ale nazofaringelui se usucă. Membranele mucoase uscate oferă intruși dăunători, cum ar fi germeni, bacterii și viruși, suprafețe de atac ideale.
În plus, agenții patogeni se pot răspândi mult mai bine pe membranele mucoase uscate. Aportul suficient de lichide este, prin urmare, deosebit de important în toamnă și iarnă, deoarece sistemul imunitar este deja ocupat cu un ritm cald-rece în continuă schimbare și o apărare crescută împotriva infecțiilor. Acest lucru ajută la prevenirea uscării membranelor mucoase.
Ce băuturi sunt recomandate?
Este de la sine înțeles că băuturile răcoritoare, băuturile alcoolice și sucurile dulci și zaharate sunt mai dăunătoare decât bune datorită caloriilor pe care le conțin. Pentru o înghițitură rapidă și răcoritoare între ele, uneori este suficientă apă simplă - rece, de la robinet.
Majoritatea oamenilor consideră că căldura este foarte benefică în lunile reci, motiv pentru care multe familii beau mai mult ceai în lunile de iarnă. Dacă, în ciuda tuturor precauțiilor, apare o răceală, diferiți aditivi și remedii casnice asigură ușurare. În cel mai bun caz, vor accelera chiar recuperarea.
Multe ceaiuri de fructe și plante pot fi benefice pentru sănătate. Ceaiurile de fructe au un conținut ridicat de vitamine și minerale, ceaiurile din plante conțin adesea taninuri și fitochimicale care au efecte antibacteriene, expectorante sau chiar analgezice.
Ceaiuri din plante pentru răceli și tuse
Ceaiurile de sănătate naturale preferate pentru răceli și tuse includ:
| ceai de menta | are efect antiinflamator | Comparație de preț> ceai de menta H&S | |
| Cistustee | conține antioxidanți valoroși care susțin sistemul imunitar al organismului | Comparație de prețuri> Ceai organic Cistustee | |
| Ceai de musetel | scoruri cu proprietăți antiinflamatorii | Comparație de preț> ceai de mușețel H&S | |
| Spitzwegerichtee | este adesea utilizat pentru catar al căilor respiratorii și pentru modificări inflamatorii în mucoasa gurii și a gâtului | Comparație prețuri> Sidora Spitzwegerichtee | |
| Ceai de ghimbir | are efect antiinflamator | Compararea prețurilor> ceai de ghimbir | |
| ceai de salvie | ameliorează nevoia de tuse și are proprietăți antibacteriene și parțial antivirale | Comparație de prețuri> Ceai de salvie Bad Heilbrunner | |
| Ceai de flori de bătrân | are un efect transpirator și de reducere a febrei | Comparație de prețuri> H&S Hot Elderberry Vitality Tea | |
| Ceai de cătină | conține vitamina C, întărește sistemul imunitar și are efecte antiinflamatoare | Comparație de prețuri> Ceai H&S Hot Sea Buckthorn Vitality | |
| Flori de tei | dizolva mucusul, au un efect transpirator si calmant al durerii | Comparație de prețuri> Ceai de floare de tei | |
| Ceai de măceș | are un conținut ridicat de vitamina C | Comparație de preț> ceai de măceș | |
| Ceai de cimbru | are efect antispastic și expectorant | Comparație de preț> Ceai de cimbru |
Caz special cu răceli - ceai medicinal
Ceaiurile din plante, care pot fi cumpărate ca ceaiuri medicinale, sunt, de asemenea, supuse anumitor standarde de calitate și teste ca produse medicale aprobate, care verifică chiar și conținutul minim al anumitor ingrediente sau uleiuri esențiale din plantele medicinale utilizate și cantitatea de umplere per sac. Acesta este ceea ce distinge ceaiurile medicinale de ceaiurile alimentare simple.