Wii Sports Consumul de calorii Cercetate științific - Blog Fără Di; t

Un studiu al consumului de calorii al jocurilor video a apărut în „British Medical Journal”. Copiilor (13-15 ani) li sa permis să se joace pe un X-Box și pe Nintendo Wii. Consumul de calorii a fost apoi măsurat. Cu X-Box, care folosește un controler clasic, au folosit 107 kcal (450 kilojoule) pe oră. Adică puțin mai mult de 96 kcal (400 kJ) pentru un joc de societate și de o dată și jumătate starea de odihnă 72 kcal (300 kJ).

calorii

Rezultatele au arătat mai bine pentru jocurile din colecția Wii Sports. Bowling l-a adus la 167 kcal (700 kJ), care este deja aproape de bowling-ul real cu 191 kcal (800 kJ). Consumul de box a crescut la 174 kcal (730 kJ). Sinceră să fiu, sunt puțin surprinsă. Oricine cunoaște Wii Sports știe că boxul este de departe cel mai transpirat. Atât de mică diferență în comparație cu bowling - nu-mi vine să cred.

Cu toate acestea, oamenii de știință recomandă totuși un sport real. O oră pe zi trebuie consumată de cel puțin trei ori rata metabolică bazală. Deci, aceasta este 215 kcal (900 kJ), pe care niciunul dintre jocurile Wii nu le poate realiza. Dar este mai bine decât să stai în jur.

Interesant este că puteți găsi și alte numere despre consumul de calorii pe internet. Acestea provin din Experimentul sportiv Wii [link eliminat deoarece linkul țintă nu mai este disponibil]:

  • Box: 125 kcal la 15 minute
  • Tenis: 92 kcal la 15 minute
  • Bowling: 77 kcal la 15 minute
Dacă extrapolați acest lucru la oră, boxați la 500 kcal pe oră în loc de 174 kcal. Este o diferență uriașă. Cu siguranță sunt copii într-un caz și un adult în celălalt. Și modul în care joci face o mare diferență. În mod normal, aș fi crezut mai mult oamenii de știință, dar știu adevăratul bowling și boxul sportiv Wii. Transpir semnificativ mai mult cu acesta din urmă.

Via vitanet.de [linkul țintă nu mai este disponibil].

Act adițional din 30 aprilie 2008: Iată o primă recenzie, nu foarte pozitivă, a Wii Fit.
Addendum din 4 august 2008: Și alunecarea finală este disponibilă sub alunecarea Wii-Fit cu videoclipuri.

Acest articol provine de la autorul cărții „Dieta Leben ohne”. Citiți prima ediție a cărții online aici.

Vă rugăm să setați un marcaj în browserul dvs. În cadrul paginii, rigla de citire vă va ajuta să vă amintiți unde ați rămas ultima dată când ați vizitat.

Interesant, dacă Wii Sports este atât de bun, Wii Fit nu poate decât să se îmbunătățească.

Wii Fit va ieși luna viitoare în Europa împreună cu Balance Board, cred că va fi un adevărat motiv pentru unii tineri să facă mai mult sport, mai ales prin posibilitatea concursurilor online.

Blog fără dietă


Aici Horst Klier și echipa sa scriu despre o viață fără dietă.
Subiecte: nutriție, sănătate, scădere în greutate, dietă, alimente organice, naturale și durabilitate (= LOHAS).

Slăbește fără dietă - funcționează?

Autorul Horst Klier descrie în cartea sa de ce aditivii din alimente te îngrașă.
Există doar câteva trucuri de luat în considerare, iar pierderea în greutate aproape merge de la sine.

Puteți afla tot ce trebuie să știți despre asta în lucrarea interesantă Leben ohne Diet.