Wok de legume fondant și ou prăjit - Délizioso
Acest lucru are sens, deoarece ne îndreptăm în mod natural către alimentele cu conținut scăzut de calorii care ne plac și pentru a economisi timp pentru a găti mâncăruri bune pentru restul familiei, le gătim adesea în același mod.
Weekendul trecut am trecut peste bord: raclette vineri seara și tapas sâmbătă ... așa că urmărește echilibrul pentru săptămâna următoare !
Iată toate acestea pentru a vă spune că aseară, a trebuit să fiu atentă la numărul de calorii pe care urma să le înghit, dar că îmi era foarte foame și, în plus, îmi doream foarte mult să mănânc ceva gustos și puțin original (la cel puțin pentru palatul meu!), știind că am 30 de minute pentru a pregăti masa ...
Ei bine, tocmai am găsit un mic fel de mâncare bun care îndeplinește toate aceste criterii: sărac în calorii, gustos, hrănitor, rapid de preparat !
O farfurie frumoasă, bine aprovizionată, pentru doar 440 de calorii ... care se potrivește direct în top 10 pentru mesele din timpul săptămânii (mai ușoare decât mesele din weekend!)