Wrap Big Mac Wrap - Pierde greutate Low Carb

Faceți-vă delicioase și sănătoase Low Carb Big Mac Wrap și pierdeți în greutate foarte repede datorită satietății lungi!

Deoarece Low Carb Big Mac Wrap vă va umple mult timp și va obține un fel de mâncare delicioasă, se potrivește perfect cu al nostru 14 zile provocare low carb! **

Obțineți această rețetă în format PDF!

Este adesea mai ușor și mai convenabil să salvați pur și simplu o rețetă pe smartphone sau tabletă. Așa că îl aveți întotdeauna gata și, bineînțeles, îl puteți imprima. Faceți-l înainte de a pleca:

BONUS 100% gratuit pentru dvs.!

Am creat un videoclip gratuit special pentru dvs., în care vă prezentăm un truc simplu și până acum în mare măsură necunoscut, pe care îl puteți folosi doar 14 zile până la 10,3 kg de grăsime pură din burtă poate pierde!

Puteți folosi acest truc simplu astăzi și vă puteți schimba corpul imediat.

Ingrediente pentru Low Carb Big Mac Wrap

Pentru aluat

• 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
• 1/2 pachet de brânză rasă (aproximativ 100g)
• 3 ouă

Pentru sos

• 2 lingurite de ketchup
• 1 linguriță de muștar
• 2 linguri iaurt natural

Pentru umplutură

• 250 g carne tocată
• 3 felii de brânză procesată
• 3 castraveți, acri
• Sare*
• Piper*
• salată
• roșii

Instrumente necesare

pregătire

1. Puneți quarcul cu conținut scăzut de grăsimi, ouăle și brânza rasă într-un castron * și amestecați bine. Distribuiți apoi amestecul uniform pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și neteziți-o. Apoi coaceți la 180 ° C căldură sus/jos timp de aproximativ 20 de minute până când aluatul devine galben auriu.
2. Puneți carnea tocată într-o tigaie * cu sare * și piper *. Tăiați castravetele în bucăți mici și adăugați la carnea tocată.
3. Pentru sos, amestecați pur și simplu iaurtul natural cu ketchup și muștar. Apoi întindeți aproximativ 2/3 din sos uniform pe aluat. Distribuie apoi amestecul de carne tocată și castraveți uniform pe aluat.
4. Se întinde deasupra brânza, roșiile, salata verde și restul de sos.
5. Acum înfășurați aluatul complet și învelișul tău Low Carb Big Mac este gata.

Obțineți această rețetă în format PDF!

Concluzie

Învelișul scăzut în carbohidrați Big Mac Wrap are un conținut scăzut de calorii și rapid de realizat, motiv pentru care este minunat pentru dietă.

Asigurați-vă că vă bucurați cu adevărat de dietă!

Video GRATUIT (doar pentru scurt timp!)

Industria alimentară te înșeală întotdeauna în mod sistematic!

În acest videoclip gratuit vă vom arăta ce truc simplu puteți folosi cu adevărat pentru a pierde în greutate.

---