WTF 700g forum peste noapte
Discutați WTF: + 700g peste noapte? în Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape Forum în domeniul dietelor;: eek: eek: eek: Bună dimineața, mă puteți ajuta, vă rog? Întreaga săptămână trecută, greutatea mea de dimineață a fost de 74,0 - și astăzi este brusc de 74,7: eek: confuz: Ai
WTF: + 700g peste noapte?
poti, te rog, sa ma ajuti?
Toată săptămâna trecută, greutatea mea de dimineață a fost de 74,0 - și astăzi este brusc de 74,7
Ai idee de la ce poate veni asta?
La fel ca zilele trecute, m-am hrănit „corect” și am făcut sport și acum sunt atât nedumerită, cât și puțin supărată
AW: WTF: + 700g peste noapte?
. S-ar putea să vă obțineți zilele. Cântăresc întotdeauna cu 0,5 kg mai mult cu 1-2 zile înainte - dar asta dispare la sfârșitul zilei - dar este totuși enervant.
LG
Grădina65
AW: WTF: + 700g peste noapte?
Dar sunt și fluctuații normale de greutate. Miscarea intestinului, zile etc pp.
pot sta pe o mulțime, așa că de fapt nu cântăresc niciodată la fel în fiecare dimineață
Nu ar trebui să lași asta să te înnebunească. Acest lucru este perfect normal.
AW: WTF: + 700g peste noapte?
nu, „ciuma roșie” este în spatele meu și chiar sunt în pierdere. Am băut relativ puțin ieri și alaltăieri, dar nu poate fi chiar motivul, corect?
AW: WTF: + 700g peste noapte?
Fluctuațiile de greutate sunt normale!
Greutatea majorității oamenilor fluctuează puțin înainte și înapoi în fiecare zi, cu unele de până la +/- 1,5 kilograme, fără a fi schimbat nimic în dieta lor. Corpul nu este o mașinărie! Există o mulțime de factori care îți afectează greutatea zilnică și niciunul dintre ei nu are nicio legătură cu obiceiurile tale alimentare. Acestea includ Vremea, temperatura, mișcările intestinului, forma zilnică, cantitatea de lichide, sportul și dacă un sac de orez a căzut în China.
Dacă cântărirea zilnică te irită, cântărește-te doar o dată pe săptămână sau notează-o în fiecare zi și calculează-o o dată pe săptămână. Dacă arată o tendință descendentă, totul este în regulă.
AW: WTF: + 700g peste noapte?
Probabil că este doar retenție de apă sau așa ceva. Mi se poate întâmpla din prea multă sare și alcool. Atunci, hei, presto! încă un kilogram. Nu te stresa în legătură cu asta
AW: WTF: + 700g peste noapte?
Fluctuațiile de greutate sunt normale!
Greutatea majorității oamenilor fluctuează puțin înainte și înapoi în fiecare zi, cu unele de până la +/- 1,5 kilograme, fără a fi schimbat nimic în dieta lor. Corpul nu este o mașinărie! Există o mulțime de factori care afectează greutatea zilnică și niciunul dintre ei nu are nicio legătură cu obiceiurile tale alimentare. Acestea includ Vremea, temperatura, mișcările intestinului, forma zilnică, cantitatea de lichide, sportul și dacă un sac de orez a căzut în China.
Dacă cântărirea zilnică te irită, cântărește-te doar o dată pe săptămână sau notează-o în fiecare zi și calculează-o o dată pe săptămână. Dacă arată o tendință descendentă, totul este în regulă.
Mai ales că cântărirea zilnică nu este oricum cea mai bună. O dată pe săptămână, de preferință dimineața, în același timp - acesta este cel mai bun mod de a vedea rezultatele. Dacă faceți apoi sport, greutatea dvs. nu poate chiar să scadă semnificativ, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Factorul decisiv este atunci imaginea în oglindă - măsurarea circumferinței este oricum mai bună decât utilizarea scalei.