WW file de muget roșu cu sos tomatobasilic și orez șofran - Supertoinette

Rețetele de top din videoclip

WW: File de morun roșu cu sos de roșii/busuioc și orez șofran

Rețetele de top din videoclip

WW: File de morun roșu cu sos de roșii/busuioc și orez șofran

Mesaj de vinopall »02 iunie 2007 [21:14]

muget

rețete pentru 2 persoane: (10.5P/pentru 2)

240gr file de morun roșu (5P)
1/2 piper roșu
1/2 piper galben
1/2 piper verde
1 linguriță piure de roșii
2 roșii cărnoase
câteva frunze de busuioc
50ml stoc de pește (0P)
4 lingurițe 5% smântână grasă (0,5P)
60gr orez basmati (4P)
șofran (sau curcuma)
sare piper
1 linguriță de ulei de măsline (1P)

Pregătire:

1) tăiați roșiile (puneți roșiile în apă clocotită 1 minut, apoi îndepărtați pielea)